Рис с фрикадельками и овощами

Отличный вариант для ленивого обеда или ужина.Еще и готовится в одной сковороде
⠀
Ингредиенты:

Низкокалорийный брауни без муки

Ингредиенты:Выпекать при 180 С 12-15 мин.

Морковный пирог

Ингредиенты: 180* С 40-45 минут

Самый новогодний десерт - Елочки из шоколада.

Ингредиенты:Шоколад растопить на водяной бане.
Сформировать ёлочки и украсить.
Отправить в холодильник/морозилку до
полного застывания и отделить от бумаги.
Вот так просто, быстро, вкусно и красиво!

Ароматный шоколадный ПП тортик без муки и сахара на сковороде

Ингредиенты для коржа:Ингредиенты для начинки:

Брауни без вреда для фигуры

Ингредиенты:

Потрясающие сырники без муки и без сахара

Ингредиенты:

Вкуснейший творожный ПП десерт - запеканка зебра

Ингредиенты:

Умеренно кислый, сочный, ароматный лимонный ПП кекс

КБЖУ на весь кекс: 410/15/19/43
Ингредиенты:Выпекать при 180С 20-25 мин

Обалденное шоколадное ПП мороженое

Ингредиенты:

Сырный пирог с тунцом!

Потребуется:Приготовление:
⠀
Тесто.
Смешать вилкой до однородной массы тёртый сыр (пару щепоток оставить), 3 целых яйца и 1 белок (желток пока убрать в сторонку), муку и молоко.
⠀
Начинка.
Размять тунец. Добавить творожный сыр и нарезанный лук. Хорошо перемешать
⠀
Вылить в форму 2/3 теста. Для уверенности можно форму смазать или использовать силиконизированный пергамент (в сториз показала)
Сверху выложить начинку. Закрыть оставшимися тестом, разровнять.
Поставить в разогретую до 18

Лёгкий ПП десерт за 10 минут

КБЖУ на 100 гр: 265/7.4/17.8/20.2
Ингредиенты:

Пирожное с творожным кремом и бананом, которое можно даже вечером

Ингредиенты на две порции:Ингредиенты для крема и начинки:

ПП оладьи за 15 минут

Ингредиенты:

Салат с тунцом

Очень вкусный, лёгкий салат.1. Салат режем крупно, огурцы, редиску кружочками. Соединяем в миске.
2. У тунца сливаем заправку, добавляем соль, перец, мёд, горчицу, лимонный сок перемешиваем.
3. Заправкой заливаем наш салат и перемешиваем хорошо, сверху кладём тунец и аккуратно перемешиваем.
4. Перед подачей украшаем яйцом.
Приятного аппетита