Потрясающие сырники без муки и без сахара

Ингредиенты:

Вкуснейший творожный ПП десерт - запеканка зебра

Ингредиенты:

Умеренно кислый, сочный, ароматный лимонный ПП кекс

КБЖУ на весь кекс: 410/15/19/43
Ингредиенты:Выпекать при 180С 20-25 мин

Обалденное шоколадное ПП мороженое

Ингредиенты:

Сырный пирог с тунцом!

Потребуется:Приготовление:
⠀
Тесто.
Смешать вилкой до однородной массы тёртый сыр (пару щепоток оставить), 3 целых яйца и 1 белок (желток пока убрать в сторонку), муку и молоко.
⠀
Начинка.
Размять тунец. Добавить творожный сыр и нарезанный лук. Хорошо перемешать
⠀
Вылить в форму 2/3 теста. Для уверенности можно форму смазать или использовать силиконизированный пергамент (в сториз показала)
Сверху выложить начинку. Закрыть оставшимися тестом, разровнять.
Поставить в разогретую до 18

Лёгкий ПП десерт за 10 минут

КБЖУ на 100 гр: 265/7.4/17.8/20.2
Ингредиенты:

Пирожное с творожным кремом и бананом, которое можно даже вечером

Ингредиенты на две порции:Ингредиенты для крема и начинки:

ПП оладьи за 15 минут

Ингредиенты:

Салат с тунцом

Очень вкусный, лёгкий салат.1. Салат режем крупно, огурцы, редиску кружочками. Соединяем в миске.
2. У тунца сливаем заправку, добавляем соль, перец, мёд, горчицу, лимонный сок перемешиваем.
3. Заправкой заливаем наш салат и перемешиваем хорошо, сверху кладём тунец и аккуратно перемешиваем.
4. Перед подачей украшаем яйцом.
Приятного аппетита

Курица с хрустящей корочкой в духовке с овощами

КБЖУ (на 100 грамм): 152/8/13/3
Время приготовления: 50 минут
Вам понадобится:Способ приготовления:
Морковь нарезаем толщиной около 1 см, картофель около 2 см, лук и перец рамиро также нарезаем толстыми кольцами или полукольцами.
Раскладываем овощи на фольгу, солим их и перчим. Добавляем к ним лавровый лист, душистый и простой перец, а также слайсы чеснока.
Сверху добавляем куриное бедро, а поверх него немного моркови и лука.
Посыпаем курицу перцем и солью, накрываем фольгой и отправляем запекать на 30 минут при 180 градусах

Мягкие и воздушные ПП кексы из овсянки

Ингредиенты:

Вкусный завтрак из яиц

КБЖУ (на порцию): 46/3/2/5
Время приготовления: 20 минут
Вам понадобится:Способ приготовления:
В духовку на 20 мин, при температуре 190t

Самые нежные котлеты

Очень нежные, идеальны на обед и ужин.
Смешиваем:На разогретую сковороду выкладываем ~ по 2 ст.л фарша, обжариваем котлеты с каждой стороны до румяного цвета ~ 2 минуты.
Перекладываем котлеты в сотейник или в сковороду с высокими бортиками.
Вливаем 40 мл воды, ~ 2 ч.л сливочного масла, пару веточек тимьяна или розмарина.
Накрываем крышкой, ставим на огонь.
Как только вода закипит, убавляем огонь до минимума (я ставлю на 3 из 9) и оставляем котлеты на огне на
10 минут.
Наслаждаемся