Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Яркий овощной салатик!

Ингредиенты:Для заправки:Приготовление:
Брокколи бланшировать 2-3 минуты, остудить нарезать на небольшие соцветия. Добавить кукурузу, зерна граната нарезанные болгарский перец и корнишоны. Залить заправкой и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!

Сбалансированные ПП сырники к чаю

Ингредиенты:

Очень вкусный летний салат с говядиной

Ингредиенты:

Быстрое овсяное печенье для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты:Выпекать при 180 С 15-20 мин

Очень нежные ПП вареники с творожно-ванильным вкусом и красивой формой на похудении

КБЖУ на 100 гр: 151.9/12.5/7.2/9.1
Ингредиенты:

ПП пирожки на сковородке

КБЖУ на всю порцию: 499/34/28/25
Ингредиенты:

Вы когда-нибудь пробовали оладушки с ананасами Можно даже худеющим

КБЖУ на 100 грамм 158/5/1/29
Ингредиенты:

Высокобелковый ПП завтрак или ПП ужин

Просто идеальный вариант! А сколько белка!
КБЖУ - 173 ккал (11/8/2)
Не забудьте подписаться, будем вкусно есть и стройнеть, лето уже на носу
Ингредиенты:

Мороженое, которое не отложится на боках

Ингредиенты:

Невероятно вкусная ПП пицца без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр 220,9/13,3/14,4/17,8

Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА!

Очень вкусный и сытный завтрак!
Ингредиенты:Форму смазать маслом
Выпекать при 200* 35 минут
Приятного апетита!

Молочный ломтик, идеально подходит тем, кто сидит на диете

КБЖУ: 171/14.5/6.7/13.6
Для коржа:Для крема:

Ягодное полезное мороженое

КБЖУ - 100 ккал (1.3/2.4/20.6)
Ингредиенты:

ВКУСНОЕ КОКОСОВОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ

Мягкое и ароматное
КБЖУ 237 ККАЛ на 100 г 14.1/11.6/19.2 Смешать все ингредиенты. Тесто может немного липнуть к рукам. Формируем печенье (можно обвалять в стружке или просто ложкой выкладывать на пергаментную бумагу). Выпекать при 180С до румяного цвета 20-25 минут.