Если на 1 стакан риса взять 4-5 стаканов воды по вышеуказанной рекомендации, то получим не кашу а клейстер. На гречку можно брать и 3 стакана воды на стакан крупы, если кто любит разваристую кашу (не размазню). Перловку вообще лучше замачивать на ночь, тогда она быстрее сварится и с 3 стаканами воды. Манка продукт деликатный. Поэтому нормы как таковой нет. Если жиденькая кашка, то на литр достаточно и 2-3 стол ложки, а у меня любят густую кашу. На 2,5-3 литра молока я засыпаю 250мл-ю чашку манки. Получается густо.а что говорить о сбросе веса, то можете у меня в ленте первой записью посмотреть рассказ женщины о этой проблеме, который мне помог, пользуйтесь на здоровье!
Кто этих диетологов со своим похудением пропускает в ленту. Надоели жуть. Работать физически надо работать работать и ещё раз работать как завещал великий Ленин.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 49