Водоросль, которой уже 3,5 миллиарда лет была обнаружена ацтеками и народом Африканского континента и использовалась в пищу. Но исследователи начали её изучение лишь в конце прошлого столетия. И результаты поразили многих ученых.
В составе этой чудесной водоросли было обнаружено большое количество полезных компонентов:
✓17 аминокислот, включая все восемь незаменимых, которые мы можем получать только из пищи.
✓ Органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и другие.
✓ Витамины: провитамин А, инозитол (В), ниацин (PP), токоферол (Е) и даже В 12.
Спирулина для многих людей, которым необходимо раннее перечисленные компоненты, является незаменимой пищевой добавкой. Найти эту водоросль в её естественном виде очень сложно, так как произрастает она только в щелочных средах, то есть солёных озёрах. Чаще всего найти ее можно в аптеках в виде порошков или таблеток, но в разной вариации по цене более ДЕШЕВЫЙ и ДОРОГОЙ варианты.
Стоит помнить, что также у этой водоросли есть не один способ применения:
1. Классический способ употребления: одна таблетка во время еды два раза в день.
2. Измельчение и добавление спирулины в цитрусовый смузи (2 грейпфрута, 3 лайма и ложка водоросли).
3. Маска для лица с чудесной спирулиной используется не только косметологами, но и в домашних условиях для омолаживающего эффекта (простая маска это водоросль, смешанная с теплой водой. При сухой коже можно добавить оливковое масло и желток. А если кожа жирная, то подходящие ингредиенты это мед и лимонный сок. Для усиления омолаживающего эффекта, в маску добавляют сок облепихи, витамины А и Е в масле, крапиву).
Также хочется разобрать теорию о том, что водоросль помогает при похудении. Это научно не доказано, но добавка помогает нейтрализовать или по возможности уменьшить вред от употребляемых нами продуктов питания, таких как копченое мясо, токсичное для нашего организма, мучных продуктов и так далее.
Уменьшает чувство голода.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев