Упражнения со скакалкой- это разнообразие для ваших тренировок и колоссальная польза для организма

Поговорим сегодня о скакалке.
Это отличный инструмент для тренировок, который можно использовать для увеличения функциональности организма. Но при условии, что вы умеете с ней обращаться.
Пришёл мне тут комментарий, мимо которого пройти я не смогла, знаете почему?

Работа в радость, а не в тягость. Моя история

10 месяцев назад моя жизнь перевернулась с ног на голову. Я шагнула в авантюру, сквозь свои страхи и сомнения в своих силах. В декабре я закинула удочку, потом январь и февраль находилась в ожидании... За эти два месяца я проживала разные чувства, меня одолевали сомнения: Справлюсь ли я? А надо ли мне это вообще? А как же мои дети будут без меня? Было много мыслей в моей голове, за эти два месяца ожидания результата они сто раз переварились, снова всплывали, но я не поддавалась на их провокации и просто ждала, борясь с желанием отказаться от всего в последний момент, как это у меня бывало раньше и очень часто. Но, сейчас, есть небо

Подробная инструкция как научиться прыгать на скакалке, с чего начать и на что обратить внимание

Подробная инструкция как научиться прыгать на скакалке, с чего начать и на что обратить внимание