Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм.
Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка!
Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
https://dzen.ru/video/watch/663a3e1df9a9cf0ab39b2b53?rid=3780830089.215.1715111690268.96753 Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=nNzKkmXAGFo
https://www.youtube.com/watch?v=aqf4bjRM6VM Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6636b2fe23f102083027ec90?rid=67998915.65.1714897824766.49540&t=1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев