![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Главная причина детского ожирения - избыточное поступление калорий с пищей.
Другие причины, которые способствуют появлению избыточного веса у детей:
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
недостаток физической активности;
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
наследственность;
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
нарушения обмена веществ;
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
эндокринная патология (гипотиреоз, избыток гормонов надпочечников);
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
неправильный режим дня, недостаток сна;
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
прием некоторых лекарств в течение длительного времени (гормональные средства, антидепрессанты);
![🔺](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f53a@2x.png)
генетические отклонения и т.п.
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Виды ожирения
В зависимости от причин возникновения, выделяют два вида ожирения у детей:
![📍](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cd@2x.png)
первичное: может быть связано с наследственностью или избыточным питанием (алиментарное);
![📍](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cd@2x.png)
вторичное: возникает на фоне врожденных или приобретенных заболеваний.
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Осложнения, вызванные ожирением
Чем больше лишних килограммов, тем сложнее приходится организму.
![📍](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cd@2x.png)
Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, страдает опорно-двигательный аппарат.
![📍](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cd@2x.png)
Регулярное переедание способствует развитию проблем с пищеварением, панкреатита и холецистита.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Профилактика ожирения у детей
Здесь все должно опираться на понимание родителей!
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Научите ребенка “не заедать” обиды и тревоги.
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
Приучите соблюдать режим дня и быть активными.
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Ограничьте время, проводимое ребенком перед экраном телевизора и смартфона.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
И самое главное - это ваш пример!
Здоровое питание для всей семьи – залог здоровья и взрослых, и детей!
Больше о правилах здорового питания детей можно узнать на портале " Так здорово "
https://www.takzdorovo.ru/pitanie/zdorovoe-pitanie/o-zdorovom-pitanii-detyam/
#ЗОЖ #питайсяправильно #здоровьевприоритете
Нет комментариев