Ресбольница им.П.П.Жемчуева

В преддверии 1 сентября особенно хочется поговорить о здоровье школьников. Врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, ведущий и эксперт телеканала «Доктор» Владимир Зайцев рассказал о витаминах, которые обязательно нужно принимать школьникам и студентам: 1. Омега-3 (рыбий жир) Очень-очень нужный витамин для взрослых и, тем более, детей. Помогает головному мозгу полноценно и продуктивно работать. Принимать его лучше в течение всего учебного года в комфортной форме (заметьте, что чем старше ребенок, тем выше дозировка) Дети: 1 - 7 лет — 1 - 1,5 г/сутки, 7 - 14 лет — 3 г. 2. Поливитамины Для школьников и студентов это будут неодинаковые препараты. Есть поливитамины

Сегодня министр здравоохранения РК Булат Сараев вручил Почетные грамоты Минздрава РФ трем специалистам ресбольницы им.П.П. Жемчуева. Высокую награду получили заведующая приемным отделением (СтОСМП) Светлана Кицун, фельдшер-лаборант клинико-диагностической лаборатории №1 Любовь Хабланова и бухгалтер Александра Воронкова. Поздравляем коллег, желаем удачи и благополучия! 💐 #ресбольница08

Рак легких — результат постоянного воздействия на слизистую оболочку бронхов канцерогенных веществ, которые содержатся в табаке. 👆 При этом неважно, насколько крепкие сигареты курит человек. Ключевую роль здесь играет не никотин, а радон, бензпирен, нитрозамин и другие канцерогены. #будьздоров Источник: https://t.me/davaibrosat/1776

Благодарственное письмо отделению реабилитации. Спасибо, пациенты, за добрые слова. #ресбольница08

Куришь на ходу? Не надо так! И вообще никак не надо, конечно. Когда ты выполняешь какую-то физическую работу, поднимаешься по лестнице или идешь в гору, дыхание становится чаще и глубже, так как организму нужно больше кислорода. В такие моменты канцерогены, которые содержатся в табаке и становятся причиной рака, попадают в самые отдаленные части легких, а никотин активнее всасывается в кровь. Это касается и курения сразу после интенсивной нагрузки. Источник: https://t.me/davaibrosat/2042 #будьздоров

Целлюлит: откуда берётся и как его прогнать? Это следствие нарушений микроциркуляции крови и деформации подкожно-жировой клетчатки. Они возникают из-за потери эластичности кожи с возрастом, обезвоживания, гормональной перестройки или на фоне вредных привычек и приводят к развитию воспаления. Оно, в свою очередь, провоцирует рост жировых клеток – адипоцитов, которые, неравномерно увеличиваясь, и создают видимые бугры на коже. Как с ним бороться❓ 1. Идём к эндокринологу Сдаём анализы на гормоны, убеждаемся, что для процедур нет противопоказаний. 2. Пересматриваем рацион Жидкости и белка – больше, соли, сахара, копчёного и жареного – меньше. 3. Воздействуем на целлюлит Вместе с косметолог

Спасибо, пациенты, за добрые слова! #ресбольница08

Вечная дилемма: есть до тренировки или лучше сразу после. Давайте разбираться. Нужно ли есть до тренировки? Чтобы получить максимальный результат от тренировочного процесса и не перегрузить организм, тренеры рекомендуют обязательно что-то съесть до начала занятий. Но не за 5 минут, а хотя бы за час. За 60 минут «до» вы можете перекусить яблоком или бананом, йогуртом без добавок или протеиновым батончиком. Когда можно есть после тренировки? Фитнес-инструкторы, как и врачи, рекомендуют поесть сразу после активной физической нагрузки, чтобы восполнить запас энергии. Идеальный посттренировочный рацион включает медленные углеводы и белки. Источник: https://t.me/rpn_zdorovoepitanie/1194

🦠 Ковид возвращается: Роспотребнадзор предупредил о росте заболеваемости в конце лета В России растет заболеваемость коронавирусом. За неделю количество выявленных случаев выросло почти на треть (28%)! Однако, в целом эпидемиологическая ситуация по заболеваемости COVID-19 в стране контролируемая, — заявили в ведомстве. Проще говоря: да, коронавирус вновь стали выявлять чаще. Но в большинстве случаев болезнь протекает более-менее легко. Самый распространенный штамм коронавируса у нас в стране — по-прежнему "Омикрон". При этом уже треть случаев вызвана новыми вариантами FLiRT (KS.1). Причем по прогнозам вирусологов в конце лета - начале осени ожидается подъем заболеваемости. ❓Опасен ли FLi

Сегодня медицинская бригада ресбольницы им.П.П. Жемчуева посетила Ики-Бурульский район. Прием провели главный врач Саглар Чумпинова, эндокринолог и кардиолог. Было осмотрено более 100 пациентов в стационаре и поликлинике. По итогам работы принято решение перевести несколько больных в гастроэнтерологическое, пульмонологическое и травматологическое отделения ресбольницы. Остальным жителям района назначено амбулаторное лечение. Еще часть обратившихся записали на консультации в Элисту, которые проведут в ближайшее время. Кроме того, прием также провела заместитель главного врача ресбольницы Светлана Потняева. По показаниям она записала больных на МРТ. 💬 Галина Чонаева, жительница Ики-Бурула: