Ресбольница им.П.П.Жемчуева

Можно ли укрепить иммунитет питанием? Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Поднять иммунитет естественным путем поможет исключение из рациона вредной пищи. Например, сладости можно заменить ягодами. Определенное количество сахара необходимо нашему организму, поэтому не стоит практиковать полный отказ от сахара: он присутствует во многих полезных продуктах — фруктах, ягодах и овощах. А вот исключить из рациона сахаросодержащие напитки (соки, газировки) крайне полезно. Следует обратить внимание, к какому вредному продукту вас сильно тянет. Если это жирная пища, то скорее всего организму не хватает кальция, следовательно, необходимо добавить в свой рацион молочные продукты, сыры, семена, орехи и сухофрукты. Если вы не можете прожить и дня без хлебобулочных изделий, то, возможно, это сигнал к нехватке в организме азота и жиров. В таком случае нужно налегать на мясо и бобовые. Главное — заменить вредный продукт его полезным аналогом. #Доктор_совет Источник: https://t.me/doctv_official/232

📨С небольшой задержкой пришло поздравление коллективу ресбольницы с Днем защитника Отечества и благодарность хирургическому отделению. Спасибо, пациенты, за добрые слова! #ресбольница08

Топ-5 основных добавок для поддержки иммунитета зимой: 1. Витамин D Он играет важнейшую роль в функционировании иммунной системы 2. Пробиотики для здоровья кишечника Около 70% иммунной системы связано с пищеварительным трактом. Пробиотические добавки могут помочь восстановить здоровый баланс бактерий в кишечнике. 3. Цинк Диетологи отмечают, что цинк известен своей способностью сокращать продолжительность симптомов простуды и поддерживать общую иммунную функцию. 4. Витамин C Нутриент улучшает работу лейкоцитов и помогает им работать более эффективно. 5. Магний Зимой уровень стресса может повышаться из-за напряжённого графика или недостатка солнечного света, что может негативно сказаться на иммунной системе. Магний крайне важен для снижения уровня стресса и нормализации сна. #правилаприёма Источник: https://t.me/doctv_official/4218

🎖 Национальное телевидение Калмыкии представляет специальный выпуск передачи "Калмыкия в лицах", приуроченный ко Дню защитника Отечества! 🎖 Одним из гостей программы стал Александр Цеденов, врач стационарного отделения скорой медпомощи ресбольницы им.П.П. Жемчуева.

Обязательные анализы для мужского здоровья #важнознать #образжизни Источник: https://t.me/doctv_official/1204

У главного врача ресбольницы им.П.П. Жемчуева Чумпиновой Саглар Юрьевны появился телеграм-канал https://t.me/saglarchumpinova. #ресбольница08

Мужское здоровье требует к себе ничуть не меньше внимания, чем женское. По статистике, сильная половина человечества посещает кабинет врача намного реже слабой. При этом самыми частыми болезнями у мужчин остаются: подагра, диагнозы, появляющиеся из-за метаболического синдрома, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы, связанные с репродуктивной сферой. Как этого избежать? Регулярно проверять следующие показатели: 1. Общий анализ крови; 2. Глюкозу; 3. С-Пептид; 4. Холестерин; 5. Триглицириды; 6. Липротеины высокой плотности; 7. Липротеины низкой плотности; 8. Мочевую кислоту; 9. ТТГ чувствительный; 10. Тестостерон свободный. #важнознать Источник: https://t.me/doctv_official/2228

Все собранные от концерта средства «Твори добро», который сегодня проходит в Элисте, пойдут на нужды СВО. Детские танцевальные коллективы и ведущие артисты Калмыкии с глубоким чувством благодарности каждый номер посвящают нашим воинам, находящимся на фронте. Многие коллективы пришли поддержать добрую инициативу, в их числе и сотрудники ресбольницы им.П.П. Жемчуева. Победа будет за нами! #ресбольница08

С минуты на минуты в Элисте начнется концерт в поддержку бойцов СВО «Твори добро». #ресбольница08