Предыдущая публикация
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах:
✅ Следите за уровнем артериального давления
✅ Контролируйте индекс массы тела
✅ Откажитесь от никотина и алкоголя
✅ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно
✅ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».
#НацпроектЗдравоохранение
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев