Во-первых, многофункциональный тренажер Бубновского обладает антигравитационным свойством. Он может подвесить ногу в любой плоскости и создать антигравитационный механизм.
На тренажере происходит более мягкая работа тяги, тянущее или давящее движение идет мягко от начала и до конца. На резинке сначала надо напрячься, потом потянуть, потом снова напрячься, потому что она не имеет одинаковую шкалу упругости. Именно поэтому резиновые эспандеры и амортизаторы сложны в использовании.
Я беру в командировки с собой резиновые эспандеры, делаю хотя бы 2-3 упражнения в номере отеля, чтобы тело не застаивалось. И это очень тяжело, если делать все правильно, тренажер намного мягче. На тренажере я вижу дифференциацию – 2,5 кг, 3, 4, 5. А на резинке пишут 5 кг, но это настолько необъективно.
Из моего опыта: после работы с эспандерами исчезает выносливость. Потому что на тренажере сокращение расслабление мышечных рычагов происходит компактно, локально, с каждой мышцей отдельно в одновременном режиме. То есть я тяну ногой, а у меня тянется стопа, голень, бедро, ягодицы, спина. Когда тяну резинку, работает только рука.
Резинка поддержит состояние, когда нет возможности работать на тренажере, но не заменит его никогда. Для мягкой, безопасной и качественной работы с мышцами, связками и суставами без компрессии необходим тренажер МТБ.
Порекомендуйте нашу группу ВКонтакте всем своим друзьям и близким, кому нужна наша консультация, нажав на кнопку "Рекомендовать" в шапке сообщества 👍👍👍
Записаться на консультацию к специалисту и узнать подробности о нашем Центре вы можете по тел. 253-21-01 или написать в чат нашего сообщества!
#центрдокторабубновского #восстановление #больвспине #больвсуставах #лечениепослетравм #кинезитерапия #грыжапозвоночника #реабилитацияпослеинсульта #женскоездоровье #пилатес #массажвказани #казанькудапойти #лфк #казань #татарстан
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев