Предыдущая публикация
Приколы до слез
20 дек
Вступить
Как надо
Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!!
0 комментариев
766 раз поделились
12 классов
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Приколы до слез
Лента
Темы
131 533
Фото
196 892
Видео
182
Участники
88 098
Фильтр
Все темы
Приколы до слез
добавлена сегодня в 05:39
🔅⚡✨
Женские секреты
Главное там его не забыть) 😍 😘
Показать еще
00:11
Главное там его не забыть)
430 465 просмотров
0 комментариев
4.8K раз поделились
1.7K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 05:32
А ты знаешь?
🙌🏻 Для разработчиков открываются новые возможности.
...
0 комментариев
260 раз поделились
42 класса
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 05:26
☑♥☀
7 чудес света
Краснодарские улицы в новогоднем наряде😍
Показать еще
00:56
Краснодарские улицы в новогоднем наряде
45 624 просмотра
5 комментариев
4.4K раз поделились
1.8K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 05:18
🔝 1016 проектов-победителей!
...
Национальный Лидер
01:08
В Москве подвели итоги грантового конкурса 2025 года
933 просмотра
0 комментариев
37 раз поделились
19 классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 05:14
🎁❤🌸
Женские секреты
Вот и поговорили 😎
Показать еще
00:27
Вот и поговорили 😎
110 270 просмотров
0 комментариев
4.4K раз поделились
692 класса
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 05:01
✨👍👍
Хозяйские Секреты
Хозяйские Секреты
✔
113K участников
Вступить
Показать еще
12 комментариев
4.8K раз поделились
1.3K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:48
☑⬇⬇
Женский дневник
Невозможно удержаться — как вам такое веселье?
...
01:15
Смеюсь до слёз! 😁
706 650 просмотров
4 комментария
5.5K раз поделились
5.4K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:46
Гениально!
⁉️ Как обстоит ситуация с загрязненным песком курортного региона?
...
00:43
Как на самом деле убирают мазут на пляже Анапы
20 346 просмотров
0 комментариев
258 раз поделились
34 класса
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:36
👏👇⬇
Мудрости Хозяюшки
Мудрости Хозяюшки
✔
123K участников
Вступить
Показать еще
39 комментариев
4.8K раз поделились
2.8K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:24
🔅🆗🚀
Мои стихи
Когда работа сделана, начинается шоу!
...
01:02
Бухгалтерский отдых — особое искусство! 😆
1 403 806 просмотров
6 комментариев
5.1K раз поделились
5.2K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:16
Цитаты Владимира Путина
🇷🇺 В нашей стране ежегодно поддерживаются сотни самых разных творческих проектов россиян!
...
01:09
В Москве подвели итоги грантового конкурса ПФКИ
401 просмотр
0 комментариев
314 раз поделились
12 классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:11
👇👇↘
Ландшафтный дизайн,цветы. Сам себе дизайнер
Новый взгляд на старые материалы!
...
00:20
Стильный горшок для цветов из остатков плитки 🌿🪴
298 652 просмотра
0 комментариев
4.5K раз поделились
3.9K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 04:11
📰 Анна Матвеевна Егорова – это не просто ветеран Великой Отечественной войны, а настоящая героиня своего времени.
...
Ностальгия по СССР
00:53
Вдохновение для будущих поколений
4 694 просмотра
0 комментариев
784 раза поделились
175 классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:57
⚡💛♥
Бабушкины Мудрости
Бабушкины Мудрости
✔
127K участников
Вступить
Показать еще
11 комментариев
4.8K раз поделились
1.4K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:44
💭💭🔆
Идеи для дачи
Волшебство воды, которое завораживает!
...
00:21
Интересный фонтан получился 😍💦
708 256 просмотров
0 комментариев
5.7K раз поделились
4.7K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:32
Главное за сегодня
🚱 После шторма в Керченском проливе черноморское побережье Кубани оказалось в опасности.
...
01:04
Анапа: "Транснефть" борется с последствиями экологической катастрофы
396 просмотров
0 комментариев
248 раз поделились
12 классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:32
✔❤👇
Идеи для дачи
Вода по капельке — радость для грядки!
...
01:03
Капельки для щедрого урожая 💧🌱
400 995 просмотров
0 комментариев
5.6K раз поделились
3.3K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:19
☑🚀💫
Женский дневник
Как вам такой творческий подход для уюта?
...
01:15
Сказочная идея из фанеры 🌲🦌💫
398 636 просмотров
2 комментария
5.8K раз поделились
6.2K классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:06
🌟😚🚀
Уроки Вязания
Вау
01:00
Делаем сервировочную доску из эпоксидной смолы
145 952 просмотра
1 комментарий
4.7K раз поделились
794 класса
Комментарии
0
0
Класс!
0
Приколы до слез
добавлена сегодня в 03:01
🇷🇺 Великая Россия 🇷🇺
🗓️ Что разделяет 1 января и 31 декабря?
...
ещё 2 фотографии
0 комментариев
275 раз поделились
24 класса
Комментарии
0
0
Класс!
0
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
131 533
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев