1) Авокадо
Польза: содержит растительные жиры и витамин А, которые способствуют питанию и увлажнению кожи и ее обновлению.
Как использовать: кашицу из мякоти авокадо в качестве маски для лица. К ней можно добавить ложку сливок и яичный желток - такая маска увлажнит кожу, «снимет» воспаления и раздражение, сделает кожу более упругой.
2) Оливковое масло
Польза: содержит витамины А и Е, которые увлажняют волосы, обеспечивают им силу, блеск и здоровый вид, а также спасают от сухости кожу, смягчают ее, оказывают антивозрастное действие.
Как использовать: слегка подогретое оливковое масло наноси на всю длину волос или только на сухие кончики.
3) Мед
Польза: содержит витамины группы B, железо, калий, магний, йод, цинк, марганец. Мед насыщает кожу полезными веществами, помогает увлажнить ее, очищает, а также защищает от УФ-лучей.
Как использовать: в масках для лица (убедись, что на мед у тебя нет аллергии). Смешав мед с яичным желтком, ты получишь еще и отличную восстанавливающую маску для волос.
4) Огурец
Польза: содержит витамины (B1, B2, C, E и другие), минералы и микроэлементы. Устраняет кожные воспаления, поддерживает выработку коллагена
Как использовать: огуречный сок — в качестве лосьона, огуречный ломтик — для умывания, огуречный «кружочек» — для области вокруг глаз (от отеков, мешков и синяков под глазами).
5) Зеленый чай
Польза: содержит витамины А, B и C, защищает кожу от свободных радикалов и преждевременного старения. Улучшает процессы обновления кожи, предотвращает воспаления и уменьшает раздражение.
Как использовать: протирать лицо ватным диском, смоченным в хорошо заваренном зеленом чае, или «заморозить» чай, а затем умывать лицо кубиками чайного льда — тогда твое лицо еще почувствует бодрость и свежесть.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1