Причина 1. Лишний вес Очевидно, чем больше весит человек, тем больше усилий ему требуется приложить, чтобы подтянуться. И если вес намного выше нормы, а мускулатура не развита, о подтягиваниях вообще можно забыть… На время, пока будете снижать свой вес, развивая сердце и укрепляя мускулатуру специальными упражнениями. Решение этой проблемы – банальное снижение веса с помощью коррекции питания и специальных жиросжигающих программ и кардио. Параллельно стоит тренировать мышцы, чтобы повысить свой общий уровень физической подготовки (ОФП). Если у Вас 10 и более килограммов лишнего веса, рекомендую всерьёз задуматься над свои
😳Джейк Пол вызвал на боксерский бой чемпиона UFC: Я хочу тебя, Алекс Перейра!
💬 Алекс Перейра, ты сказал, что хочешь боксировать. Я в этом деле король. Приезжай, у нас всё получится. Я хочу тебя, Алекс Перейра.
Я только что победил чемпиона BKFC и многократного чемпиона UFC. Ты говоришь, что хочешь боксировать. Давай сделаем это в честь Майка Тайсона - рассказал Джей Пол
Нет комментариев