💚 ДЛЯ КОГО:
✔️ Ты новичок, хочешь стартануть правильно, получить нужный вектор, конкретные индивидуальные рекомендации и заряд мотивации.
✔️ Ты продвинутый похудатель, но хочешь прояснить для себя более глубокие моменты и нюансы касательно своей тарелки и активности.
✔️ Хочешь всегда жить в хорошей форме и в отличном самочувствии, с высоким уровнем энергии.
✔️ Хочешь разобраться в своём питании.
✔️ Запуталась в совершенно противоположных рекомендациях из разных источников.
✔️ Хочешь быстро получить ответы на вопросы и не тратить время на самостоятельные поиски (а могут уйти годы, я ищу ответы на вопросы уже 20 лет).
✔️ Хочешь получить простые практические рекомендации, применимые в реальной жизни.
✔️ Снять свои сомнения относительно « а правильно/не правильно я ем?»
💚 ЧТО БУДЕТ (45 мин видео-связь):
✅ Анализ пищевого дневника.
✅ Ответы на все твои вопросы.
✅ Подбор подходящего именно тебе КБЖУ в зависимости от цели.
✅ Индивидуальные рекомендации по питанию (что можно/нельзя есть/во сколько есть/сколько раз) - исходя из твоих привычек, любимых продуктов, образа жизни, того что есть семья, графика и т д.
✅ Рекомендации по физической активности, исходя из твоих предпочтений и возможностей.
✅ Грамотно поставим цель и определим конкретные шаги по её достижению.
🔥 Запись на июль.
Кто хочет также получить офигенный результат? Пишите + в комментариях 🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев