Предыдущая публикация
Прощай, ОЛИВЬЕ!
2 января в России отмечается день салата Оливье.
❗️Праздник не должен быть омрачен ухудшением здоровья!
Важно знать меру, и свои возможности, и не сводить все праздники к поглощению салатов в больших количествах.
✅ Вернуть работу желудочно-кишечного тракта в привычное состояние поможет лёгкое горячее блюдо. Хорошо съесть, вместо салата, овощной суп. Питание должно быть более лёгким, ближе к вегетарианскому.
💫 А ещё отличной идеей будет прогулка на свежем воздухе, например, в парк. Или катание на лыжах. Больше двигайтесь, позитива и хороших новогодних каникул вам и вашим близким!
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚
Следующая публикация
Комментарии 3