А Вы брокколи с сыром ешьте. И полезно, и вкусно! Хотя, конечно, в этих всех правильных советах , как всегда, кроется дьявол. Разницы нет, съедите Вы , например, кусочек шоколадки или ложку мёда. По калорийности все одно: глюкоза она и есть глюкоза. Есть можно практически все, только для всего своя мера должна быть.
Кстати замечала за собой - если с утра натощак пью стакан тёплой воды с мёдом - тягу к сладкому уменьшает очень сильно. На тортик или что-то подобное пробивает раз в два-три недели тогда
Комментарии 14