Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

С отёками справился сам

Беда моя в том, что я — сердечник и у меня сильно отекали ноги.
Попробовал справиться с отеками собственными силами. Точнее, силами
народной медицины. Представьте себе, получилось. На радостях решил
поделиться тем, как избавиться от отечности ног. А помогла мне справиться
с с проблемой обыкновенная черная бузина, которая растет в нашем
дачном поселке. Причем надо брать не ягоды, а цветы бузины.
Рецепт народного средства мне подсказала случайная попутчица в электричке. Еще раз я убедился в том, что когда что-то тебе очень надо, то оно обязательно появится. Рецепт настойки из цветов бузины такой.
Измельченные цветы бузины взять в количестве от 5 до 10 г, залить с

Простатит

Это народное средство применяется после проведённого комплексного лечения (антибиотики , свечи, прогревания, лечебная гимнастика).
После снятия острого воспаления нужно приготовить отвар из сухого чистотела.
Сто грамм сухой травы заливают 700 мл кипятка, кипятят не более четверти часа. Когда отвар немного остынет, его процеживают через марлю. В отваре надо растворить 500 г натурального мёда
Этот раствор хранят в холодильнике в стеклянном сосуде.
Его пьют перед едой по 1 ст.ложке трижды в день. Во время этого курса лечения алкоголь и любые медикаменты находятся под запретом
Одновременно нужно пропить отвар овса.
Его принимают по стакану (150-200 мл) 3 раза в де

Живая сила проростков

Скоро весна, а весной особенно нам не хватает витаминов.
Проростки злаковых и бобовых культур занимают особое место среди весенних стимуляторов. Это самые доступные витамины. В Китае, Корее их постоянно применяют в пищу. За 3000 тысячи лет до новой эры знали об этом и славяне. Так что не мешает также поинтересоваться мнением бабушек о проростках, ведь они помогли им пережить голодные годы. Нашим предкам хорошо были известны целебные свойства проросших семян. Это живая пища спасала от авитаминозов и давала силу во время долгого предпасхального Великого поста. Из проросших, затем подсушенных зёрен пшеницы, овса, ячменя, ржи готовили солод, который использовали для пригото

Сколько орехов можно есть в день?

Благодаря своему богатому химическому составу, хорошей усвояемости и положительному влиянию на сердце, сосуды, а также нервную систему орехи входят в рекомендации по питанию врачей различных специальностей
Исходя из стандартных рекомендаций по сбалансированному питанию количество потребляемых орехов за день должна составлять около 30 г, что в пересчете на ядра примерно 16-20 миндаля, 5 очищенного грецкого ореха, около 40 фисташек без скорлупы.
Увеличение порции орехов в рационе не усилит их положительный эффект, но, как уже говорилось выше, может стать причиной прибавки веса и развитию различных побочных эффектов.
Чтобы сохранить полезные жирные кислоты и

О целебных свойствах — порошка из крапивы

Уже после месяца приема этого средства вы навсегда забудете — о многих болезнях, ощутите прилив энергии и сил, а у мужчин к тому же повысится - потенция. Эффективной альтернативой отварам, настоям и травяным чаям может служить СУХОЙ порошок — из тех же целебных растений.
Его можно приготовить впрок и хранить в стеклянной банке с крышкой, тогда как растворы быстро портятся. К тому же намного меньше расходуется целебного сырья, что сегодня немаловажно из-за подорожания лекарственных растений. Ведь, применение целебных трав в виде порошка позволяет полностью использовать сырье, а не мизерную его часть, экстрагируемую в горячей воде или спирте.
Готовитс

Всего 1 упражнение, которое поможет держать в тонусе все тело!

Выполнение этого простого упражнения для стоп не отнимет у вас много времени. Его преимущество в простоте и в том, что оно оказывает положительный эффект на весь организм. Вот подробное описание данного упражнения для стоп.
Предложенное упражнение довольно простое, оно состоит из четырех элементов, знакомых большинству из нас. Эти элементы будет просто выполнить даже с первого раза. На упражнение вы потратите не более 5-8 минут.
Заранее, перед выполнением упражнения нужно сделать разминку. Это необходимо для разогрева суставов, и чтобы подготовить ноги и тело к движениям в необходимом темпе. В данном случае разминка состоит из т

Если вы заботитесь о здоровье сердечно-сосудистой системы, ешьте чаще на завтрак пшённую кашу

Пшено богато магнием, который имеет свойство стабилизировать кровяное давление, сердечный ритм и значительно снижать риски возникновения сердечного приступа, особенно у людей, страдающих атеросклерозом или диабетом.
В составе пшена присутствует калий.
Этот минерал обладает сосудорасширяющими свойствами, помогает понижать кровяное давление, укрепляет стенки сосудов.
Содержит лигнины, положительно влияющие на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Клетчатка в составе пшена способствует нормализации жирового обмена и уровня холестерина.
Пшённая каша отлично сочетается с овощами, мясом и сл

Записки сельского фельдшера. Как улучшить слух

В 22-м номере вестника за 1999 год Николай Николаевич Штаб в своей статье "О чем мне пишут" сообщил о том, что в редакции лежит его материал о тугоухости. Читатели — и не один, и не два — естественно, обрушили на нас поток просьб: немедленно опубликовать. С радостью это делаем.
Говоря на эту тему, я имею в виду не понижение слуха вследствие болезней, а лишь лечение тугоухости, особенно у стариков. Глухота, если она результат врожденного недоразвития органа слуха, либо родовой травмы, либо полной гибели специфической ткани в улитке или стволе нерва, то есть поражения звуко-воспринимающего аппарата, как ни печально, но пока лечению не поддается.

Ангина и болезни горла. Простудные заболевания

Очень хочется поделиться простейшими и доступными каждому рецептами. И при этом напомнить, что вернуть и сохранить здоровье - это великий труд. Потерять здоровье легко. Восстановить трудно.
Если хотите навсегда избавиться от ангин и болезней горла, возьмите за правило в течение всего года три раза в день полоскать горло соленой водой - в стакане кипяченой воды комнатной температуры растворите чайную ложку поваренной соли, хорошо размешайте. Полощите, не пропуская ни одного дня, где бы вы ни находились - благо соль и вода всегда под рукой. Делайте это с верой и любовью к себе. Но начинать лечение в период обострения болезни бесполезно.
При прос

От гипертонии – кагор с хреном и апельсинами

Многими рецептами ЗОЖ пользуюсь. Теперь поделюсь своим средством от сильных головных болей, которое готовлю для мужа-гипертоника.
Натереть на мелкой терке 150 г корней хрена, добавить 0,5 кг апельсинов, пропущенных через мясорубку вместе с кожурой, но без косточек, 300 г сахара и перемешать. Полученную массу залить 1 л красного вина (лучше кагора) и в течение часа держать в закрытой посуде на водяной бане. Затем охладить и процедить. Во время приступов головной боли можно выпивать по полстакана, но мужу бывает достаточно принять всего 1 ст. ложку лекарства, как через 5-7 минут давление снижается и боль проходит.
Казакова О.Ю.

"10 тысяч шагов в день не принесут пользу, а навредят суставам"

Профессор Бубновский поделился 5 вредными привычками после 50 лет

Наверное, многие из вас слышали фразу, что «Движение – это жизнь». Но одно движение другому движению – рознь, ввиду чего, что-то может приносить пользу, а что-то вред.
Очень распространённое заблуждение заключается в том, что ходьба является лучшим упражнением для любого возраста. Отчасти оно обосновано тем, что умеренная ходьба действительно приносит пользу организму. Но это только в том случае, если речь идёт об умеренной ходьбе.
В современном мире, на смартфонах появилось множество приложений, которые подсчитывают количество шагов, сделанных за день. И многие