Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Черемуха от диатеза, дерматита

Раньше я увлекалась травами, и у меня тоже есть рецепт, о котором еще не писали.
Когда моей младшей дочери был 1 год, муж серьезно заболел, и мне пришлось ехать с ним в Москву. Детей же я оставила с бабушкой. Дочка Иринка была очень восприимчива к пище: лишь только что-нибудь съест, тут же покрывается пятнами. За ее кормлением я строго следила. Но после моего отсутствия я увидела ребенка со страшным диатезом. Я пришла в ужас. Лечила ее всем, что попадало под руку: чередой, ромашкой, чистотелом... Какие только болтушки не использовала — ничего не помогало.
И вот мне подсказали искупать ее в напаре черёмухи. Я искупала всего два раза, и все прошло. А мучились в

Упражнения простые - результат отменный

Глаза — одни из самых сложных органов, созданных природой. Нам кажется, что они всегда будут здоровыми. Увы... такое невозможно.
Я не любительница обращаться к врачам, но когда узнала, что в нашу больницу приехала знаменитый офтальмолог, решила пойти на прием. У меня начиналась глаукома. Врач осмотрела, выписала капли и сказала, что есть простой комплекс упражнений, которые нужно выполнять. Вот они:
• Расслабиться, закрыть глаза и от 7 до 10 раз сильно зажмуриться. Повторить упражнение 3-5 раз. Это значительно увеличит приток крови, которая несет кислород к глазам.
• Выполнять круговые движения глаз с усилием, удаляя зрачки от центра к «перифери

Камни в почках

У меня возникли сильные боли в животе.
Пришлось вызывать «скорую». Оказалось – почечные колики.
После УЗИ стало ясно, что одна почка не работает совсем, закрыта камнем.
Меня направили к хирургу. Очень мне не хотелось ложиться на операцию, и
я попросил своих племянниц, которые ходили на курсы медсестер, хоть что-
то разузнать про эту болезнь. Они задали вопрос своему преподавателю, и
на следующий день я получил такой совет. Нужно взять лимоны средних
размеров, выжать из них сок и пить следующим образом: первый день – из одного лимона, второй – из двух, третий – из трех, четвертый – из четырех и так до 7 штук в день. Потом обратный отсчет. После семи – 6, затем – 5, 4, 3, 2,

Мазь с солью и медом для больных суставов

Мазь можно приготовить из 100 г облепихового масла (вместо облепихового
масла можно взять оливковое или другое растительное, не подвергавшееся
рафинированию), 1 столовой ложки морской или природной каменной соли
мелкого помола и 2 столовых ложек светлого меда.
Всё перемешать в эмалированной или фарфоровой емкости. после этого
подогреть на водяной бане, постоянно помешивая до образования однородной массы.
Готовую мазь, остывшую до температуры тела, используют для смазывания болезненных участков тела легкими круговыми движениями. После нанесения мази на кожу сверху можно наложить полиэтилен (дополнительное прогревание усилит целебный эффект мази)

Песочный пирог с творогом

Тесто
3 стакана муки
250 г маргарина или сливочного масла
1 ч.л. соды
1 (неполный) стакан сахара
Начинка из творога
0,5 кг творога
3 яйца
1 (неполный) стакан сахара
100 г изюма
1 ч.л. ванильного сиропа
Время приготовления 1,5 часа
Приготовление
Перед приготовлением теста лучше охладить все продукты. Высыпаем на большую разделочную доску просеянную муку.
Добавляем к муке масло, разрезанное на кусочки.
В некоторых рецептах масло предлагается истереть на терке. Но, так как это песочное тесто представляет из себя крошку, лучше его рубить ножом вместе с мукой.
Должна получиться вот такая крошка.
Добавляем к ней сахар и соду и еще раз перемешиваем. Я это делала

Варикозное расширение вен — опасное заболевание. Тем не менее с ним можно бороться

Не поверите, но в этом помогут обычная морковка и алоэ. Мало кто знает, но эти растения буквально развязывают варикозные узлы.
«Морковь эффективно поможет держать сосуды в нормальном состоянии, все наши слизистые», — рассказала изданию «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина.
Специалисты клиники восточной и европейской медицины «Лекарь» подчеркнули также эффективность алоэ для лечения варикозного расширения вен и рассказали о лучших народных средствах, направленных на борьбу с д

И это - про любовь. Про узнавание своего. Когда сжимается сердце при виде родного.

«Мы переехали горы, и первый предмет, поразивший меня, была береза, северная береза! Сердце мое сжалось», - написал Пушкин.
Он с юга ехал, из жарких красивых мест. Увидел березу. Родину, родное…«Мы переехали горы, и первый предмет, поразивший меня, была береза, северная береза! Сердце мое сжалось», - написал Пушкин.
Он с юга ехал, из жарких красивых мест. Увидел березу. Родину, родное…
И это - про любовь. Про узнавание своего. Когда сжимается сердце при виде родного. Любимого. И нет ничего особенного ни в березе, ни в человеке. А сердце сжимается. И начинаешь жить и дышать…
Про узнавание своего. Когда сжима

И снова про лопух...

Каждый полагает, что хорошо знает растение лопух. Могу возразить. Лопух
дйствительно распространен повсеместно, но о его лечебных свойствах
известно мало. Точнее, известно много, но используется он, к сожалению,
мало. Лопух — растение пищевое и по многим свойствам опережает многие
овощные культуры, но к столу его не подают... Сегодня разговор пойдет о
лечебных свойствах сока растения. Его готовят отдельно из корня и из
листьев. Получается прекрасное лекарство.
Сок лопуха оказывает желчегонное, мочегонное, антибактериальное,
потогонное, противовоспалительное и противоревматоидное действие,
улучшает выработку ферментов, отвечающих за переработку и усвоение белка