Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Морковь - сестра здоровья!

Морковь с достоинством сказала: – У меня заслуг немало! Во мне особый
витамин – незаменимый каротин. Чтоб кожа бархатной была, чтоб слепота
не подвела, всегда останусь я в цене, я всем нужна, поверьте мне!
Это высокое звание морковь оправдывает своими целебными свойствами.
Например, достаточно просто пожевать морковку на ночь, чтобы резко
уменьшить количество микробов в полости рта.
Лекарство из моркови.
* Стоматит.
Полоскание ротовой полости морковным соком способствует уничтожению вредных микроорганизмов и оздоровлению десен.
* Грудное вскармливание.
Чтобы улучшить качество молока, кормящая мать должна взять за правило ежедневно выпивать по стакану морк

Перец для укрепления организма

Черный перец является сильным противовоспалительным средством, применяется при лечении простуды, воспаления дыхательных путей, анемии, импотенции, заболеваниях сердца; в качестве средства, улучшающего пищеварение.
Растение обладает способностью снимать острые воспалительные процессы и уничтожать вирусы, вызывающие заболевания дыхательных путей.
Рецепт - непременно попробуйте, отличная штука!
Взять 8 горошин черного перца, 1-2 сухие веточки полыни горькой, 2 ч. ложки цветков зверобоя, 1 свежий лист герани, 10 изюминок, 1 бумажный пакетик чая, 1 ст. ложку меда (или 2 ст. ложки сахара).
Все положить в бутылку и залить 500мл водки.
Бутылку закрыть, смочить тряп

Почему женщинам после 40 нужно делать планку

Существуют вещи, о которых в возрасте, который называют «самым расцветом сил» нужно заботиться больше, чем в юности. Одной из таких вещей является наша драгоценная фигура. Съели булочку – «булочки» тут же потолстели и не влазят в джинсы. Выпили немного алкоголя? Получили отечность и задержку воды в виде дополнительных 200-300 грамм веса (воды). Но это «временные» вещи, которые можно довольно быстро исправить.
Есть же такие, которые исправить сложно, а иногда невозможно (без хирургического вмешательства). Сейчас мы говорим о «торчащем» животике, который растягивается на протяжении всей жизни. Крупные приемы пищи и переедание со временем растя

15 наиболее полезных продуктов

Первое, на чем следует акцентирование внимание – это на том, что рацион должен быть разнообразным. Только в этом случае можно обеспечить «правильный» баланс нутриентов в крови, предотвратить дефицит и избыток определенных микроэлементов. Поэтому все рекомендуемые продукты следует употреблять в разумных количествах.
1. Чеснок Основная его польза заключается в том, что в его состав входит целый спектр эфирных масел и флавонидов, которые действуют как мощный антибиотик. Это универсальное средство полезно для очищения крови, для снижения гомоцистеина, очистки сосудов от холестерина низкой плотности и множества токсинов (преимущественно тех, которые накапливаются

Лечение стенокардии боярышником и движением.

Хочу поделиться своим опытом. В 33 года прихватил стенокардию. От таблеток улучшений не было. Левая рука висела как плеть и едва поднималась. Почти не мог ходить, задыхался.
С помощью литературы лекарством себе назначил движение. Начинал ходьбу с малых расстояний, постепенно увеличивая маршрут. Еще стал принимать настой плодов боярышника. Каждый год пью его по 3-5 месяцев зимой и весной, а весной дополняю к нему плоды шиповника.
С вечера заливаю 2-литровый термос кипятком, добавляю 1 стакан сухих плодов боярышника (8 ст. ложек), а весной еще 0,5 стакана шиповника. На следующий день пью, сколько захочется. Вечером снова доливаю кипяченой воды дов