Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Какие бананы выбрать?

Зеленые
⠀
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Желтые
⠀
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
Бананы с коричневыми пятнами
⠀
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
Коричневые бананы
⠀
Почти лишены крахма

Эта промозглая осень принесла очень много беды в их маленькую избушку

Дуся уже не плакала. Слезы просто кончились, когда они с братом при помощи соседей хоронили отца. Эта промозглая осень принесла очень много беды в их маленькую избушку, где они хоть и не богато но счастливо жили. Сначала пала их кормилица - корова Белка. Потом заболел отец. Не старый еще крепкий мужик. Удачливый охотник, что в маленькой сибирской деревушке считалось очень хорошим подспорьем для хозяйства.
Семья всегда была с мясом и не голодала.
Когда слегла и мать, Дуся очень сильно испугалась. Ей, самой старшей дочери и было-то всего 12 лет.
Она с ужасом думала, как будут зимовать с больной мамой на руках и двумя братика

Проблемы с сосудами и кишечником, а также лишний вес беспокоят многих. Совет от доктора Любимовой.

В этом случае могу порекомендовать действенное и простое средство. Оно поможет при ожирении, атеросклерозе, аллергии, бронхиальной астме, очистит кишечник и печень. 3 дня ешьте салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, затем на 20 дней полностью исключите из рациона мясо и мясные продукты.
В течение трех дней 1 раз в сутки утром натощак за 3 часа до еды принимать по 2,5-3 г активированного угля. В этот же период утром за 40 минут до еды и вечером перед сном - прием раствора магнезии. Дозировка зависит от индивидуальной переносимости (от 1 десертной до 3 столовых ложек). Для приготовл

Как помочь суставам и позвоночнику. Рецепты от травника

Эффективная мазь получается из медвежьего жира, пихтового масла и кедровой живицы.
Сначала на водяной бане надо разогреть медвежий жир - 100 гр. Влить 10 гр пихтового масла, и 30 мл растворенной в оливковом масле кедровой живицы (на три части масла берется одна часть живицы). Размешать, для закрепления добавить 30 гр воска. Растирать этой мазью больные суставы или позвонки.
Измельчить головки цветущих одуванчиков (весной, летом), залить водкой в пропорции 1:1, настоять в темном месте 2 недели, процедить. Настойкой смазывать суставы или позвонки, затем растирать и хорошо утеплять.
Можно смешать в равных пропорциях свежевыжатый

Эти 2 простых упражнения, которые легко выполнять в любом возрасте

Есть много специальных упражнений. К сожалению , чем больше комплекс, тем сложнее себя заставить их выполнять.
Эти 2 простых упражнения, которые легко выполнять в любом возрасте, дают на редкость удачный результат.

Выполнять медленно:
Стоя прямо :
- наклон вперёд
- касание пола
- выпрямиться
- потянуться вверх (кончики пальцев тянем к потолку)
- опустить руки.
Повторять 12 раз в разном темпе.
Лёжа на спине (руки под ягодицами) :
-поднять одну ногу вверх под углом прямым углом
- опустить
- подержать невысокой над полом
- положить
- поднять другую
Повторять попеременно
Главное условие успеха - р

Зачем пить чай из листьев смородины!

1.Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.
2. Снижает холестерин
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Комплексная защита организма
Перенесенные заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания. Отвар или чай из

Зверобой для печени (и заодно мощная помощь организму при аллергии)

Зверобой - трава от 99 болезней
* В нашем случае зверобой производит гепатопротекторный эффект - то есть защищает печень,
* ускоряет регенерацию гепатоцитов (клеток печени),
* улучшает работу жизненно важных ферментов печени (например, цитохром Р450 - именно он биотрансформирует гемоглобин в билирубин, стероиды, жирные кислоты, холестерин, витамин D3 и другие вещества, а также окисляет токсины для того, чтобы их можно было вывести из организма)
* улучшает кровоток в сосудах печени.
* является природным антибиотиком (то есть справляется с патогенной флорой: вредоносные бактерии, грибки и т.п.)
А еще зверобой активизир

Питание для хорошего зрения

Глаза – очень важный орган чувств. Именно с помощью глаз мы получаем большую часть информации об окружающем нас мире. К сожалению, с возрастом острота зрения ухудшается, возникают различные проблемы с глазами. Но в наших силах продлить глазам молодость и сохранить их здоровье. Для этого необходима регулярная зарядка и правильное питание.
Употребляя определенные продукты, содержащие необходимые витамины и минералы, можно вернуть глазам здоровье .
Вот определенные принципы питания при проблемах со зрением:
продукты должны быть свежими;
нельзя переедать;
питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Какие продукты должны быть в рационе? Вот самые полезные

Вишня - удивительное дерево, ценный дар природы людям.

Всем известно что
маленькая ягода вишня является кладезем полезных веществ: витаминов,
минералов, антиоксидантов.В народной медицине так же нашли применения и
другие части вишневого дерева: листики, вишневая камедь (вишневый клей),
плодоножки и веточки.
Очень важно правильно заготовить вишневые веточки для чая. Лучшее время заготовки - ранняя весна, период набухания почек. Сбор производят с не привитых деревьев, аккуратно срезая только тоненькие веточки. Собранное сырье промывают, высушивают, нарезают либо стебельками длиной до 10см и вяжут в пучки, либо сразу измельчают до оптимальных для заваривания чая размеров, помещают в пищево

Алоэ от папиллом

Для лечения подходит растение возрастом от трех лет. Перед применением, неделю не поливайте алоэ.
Срезаем нижние, самые мясистые листья и помещаем в холодильник на 10 дней.
Через 10 дней берем лист алоэ, разрезаем, накладываем на папиллому и закрепляем бинтом или обычным медицинским пластырем. Компресс следует менять три – четыре раза в сутки.
Курс лечения - не менее 7 дней.
В некоторых случаях 7 дней достаточно, чтобы ваша папиллома просто исчезла

Салат с тыквой и яблоками с маленьким сюрпризом

Ингредиенты
Тыква - 180 г
Яблоки - 2 шт.
Лимон - 0.5 шт.
Мёд - 1 ч.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Мята свежая - по вкусу
Процесс приготовления
Салат с тыквой и яблоками - казалось бы, что может быть проще? Тыква, яблоки, лимонный сок, масло - взял, нарезал, смешал и ешь. Ну, нет, конечно, можно и так! Но так же все умеют! А я сейчас покажу, как сделать этот салат не так, но оптически это будет незаметно. Вам же ведь на моей фотографии не бросается в глаза, что вы видите перед собой не просто нарезанные кубиками тыкву с яблоками?
Тыква под этот салат д

Касторка «вытянет» все негодное из организма. Почему я не знал об этом раньше?

В касторовом масле содержится много органических кислот. Благодаря им, усиливается перистальтика кишечника (автоматическое змееподобное движение).
Касторка «вытянет» все негодное из организма. Почему я не знал об этом раньше?
Касторка не просто раздражает слизистую, она заставляет ворсинки слизистой кишечника совершать высокочастотные колебания (как трава на ветру).
Даже клетки самих ворсинок активно пульсируют, начиная работать, как помпа…
И именно это действие производит повышенный приток крови и вывод токсичных метаболитов и жидкости из крови в просвет желудочно-кишечного тракта.
Лучший день касторовой атаки на