Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Эти 2 простых упражнения, которые легко выполнять в любом возрасте

Есть много специальных упражнений. К сожалению , чем больше комплекс, тем сложнее себя заставить их выполнять.
Эти 2 простых упражнения, которые легко выполнять в любом возрасте, дают на редкость удачный результат.

Выполнять медленно:
Стоя прямо :
- наклон вперёд
- касание пола
- выпрямиться
- потянуться вверх (кончики пальцев тянем к потолку)
- опустить руки.
Повторять 12 раз в разном темпе.
Лёжа на спине (руки под ягодицами) :
-поднять одну ногу вверх под углом прямым углом
- опустить
- подержать невысокой над полом
- положить
- поднять другую
Повторять попеременно
Главное условие успеха - р

Зачем пить чай из листьев смородины!

1.Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.
2. Снижает холестерин
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Комплексная защита организма
Перенесенные заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания. Отвар или чай из

Зверобой для печени (и заодно мощная помощь организму при аллергии)

Зверобой - трава от 99 болезней
* В нашем случае зверобой производит гепатопротекторный эффект - то есть защищает печень,
* ускоряет регенерацию гепатоцитов (клеток печени),
* улучшает работу жизненно важных ферментов печени (например, цитохром Р450 - именно он биотрансформирует гемоглобин в билирубин, стероиды, жирные кислоты, холестерин, витамин D3 и другие вещества, а также окисляет токсины для того, чтобы их можно было вывести из организма)
* улучшает кровоток в сосудах печени.
* является природным антибиотиком (то есть справляется с патогенной флорой: вредоносные бактерии, грибки и т.п.)
А еще зверобой активизир

Питание для хорошего зрения

Глаза – очень важный орган чувств. Именно с помощью глаз мы получаем большую часть информации об окружающем нас мире. К сожалению, с возрастом острота зрения ухудшается, возникают различные проблемы с глазами. Но в наших силах продлить глазам молодость и сохранить их здоровье. Для этого необходима регулярная зарядка и правильное питание.
Употребляя определенные продукты, содержащие необходимые витамины и минералы, можно вернуть глазам здоровье .
Вот определенные принципы питания при проблемах со зрением:
продукты должны быть свежими;
нельзя переедать;
питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Какие продукты должны быть в рационе? Вот самые полезные

Вишня - удивительное дерево, ценный дар природы людям.

Всем известно что
маленькая ягода вишня является кладезем полезных веществ: витаминов,
минералов, антиоксидантов.В народной медицине так же нашли применения и
другие части вишневого дерева: листики, вишневая камедь (вишневый клей),
плодоножки и веточки.
Очень важно правильно заготовить вишневые веточки для чая. Лучшее время заготовки - ранняя весна, период набухания почек. Сбор производят с не привитых деревьев, аккуратно срезая только тоненькие веточки. Собранное сырье промывают, высушивают, нарезают либо стебельками длиной до 10см и вяжут в пучки, либо сразу измельчают до оптимальных для заваривания чая размеров, помещают в пищево

Алоэ от папиллом

Для лечения подходит растение возрастом от трех лет. Перед применением, неделю не поливайте алоэ.
Срезаем нижние, самые мясистые листья и помещаем в холодильник на 10 дней.
Через 10 дней берем лист алоэ, разрезаем, накладываем на папиллому и закрепляем бинтом или обычным медицинским пластырем. Компресс следует менять три – четыре раза в сутки.
Курс лечения - не менее 7 дней.
В некоторых случаях 7 дней достаточно, чтобы ваша папиллома просто исчезла

Салат с тыквой и яблоками с маленьким сюрпризом

Ингредиенты
Тыква - 180 г
Яблоки - 2 шт.
Лимон - 0.5 шт.
Мёд - 1 ч.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Мята свежая - по вкусу
Процесс приготовления
Салат с тыквой и яблоками - казалось бы, что может быть проще? Тыква, яблоки, лимонный сок, масло - взял, нарезал, смешал и ешь. Ну, нет, конечно, можно и так! Но так же все умеют! А я сейчас покажу, как сделать этот салат не так, но оптически это будет незаметно. Вам же ведь на моей фотографии не бросается в глаза, что вы видите перед собой не просто нарезанные кубиками тыкву с яблоками?
Тыква под этот салат д

Касторка «вытянет» все негодное из организма. Почему я не знал об этом раньше?

В касторовом масле содержится много органических кислот. Благодаря им, усиливается перистальтика кишечника (автоматическое змееподобное движение).
Касторка «вытянет» все негодное из организма. Почему я не знал об этом раньше?
Касторка не просто раздражает слизистую, она заставляет ворсинки слизистой кишечника совершать высокочастотные колебания (как трава на ветру).
Даже клетки самих ворсинок активно пульсируют, начиная работать, как помпа…
И именно это действие производит повышенный приток крови и вывод токсичных метаболитов и жидкости из крови в просвет желудочно-кишечного тракта.
Лучший день касторовой атаки на

Атеросклероз.

Лекарственное сырье готовьте сразу на год,
Пить настой нужно курсами.
Считается, что атеросклероз – один из неприятных «спутников» старости. Однако болезнь молодеет, а значит, чтобы атеросклероз не стал причиной страданий в любом возрасте, прислушайтесь к своему организму и своевременно проводите профилактическое лечение.
Травяной чай
Чтобы проводить профилактику атеросклероза вам потребуется набор лекарственных трав. Их лучше всего заготовить на несколько курсов. Для приготовления целебного снадобья вам понадобится:
корневище пырея ползучего,
корни одуванчика,
листья манжетки обыкновенной.
Все это берите в равных частях и перемешайте заранее в одной емкости, в которой вс

Целебная каша для щитовидной железы.

При нарушениях деятельности щитовидной железы полезно потреблять в пищу как можно чаще такую кашу.

100 г гречки ядрицы сварить обычным способом, в готовую кашу добавить 1 ч.л куркумы,
50 гр морской капусты (предварительно размоченной в горячей воде) и соль по вкусу.
Кашу тщательно перемешать.

Она приобретёт оранжево- жёлтый цвет и очень приятный вкус.
Куркума обладает способностью очищать кровь.
Ламинария устраняет дефицит йода при гипотериозе, проживании в регионах с дефицитом йода.
Поддерживает уровень гормона щитовидной железы и улучшает общее самочувствие, настроение, память, помогает справиться с сонливостью, стрессами.
У

Омолаживающий крем

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Ингредиенты:
100 г. сливочного масла
1 ст.л. оливкового масла
сок алоэ (1/3 стакана)
стакан натурального жидкого меда
свежевыжатый лимонный сок
или витамин А
Приготовление и применение:
Смешайте сливочное и оливковое масло и поставьте на водяную баню. Когда все растопится, влейте мед и сок алоэ. Перемешайте. Если у вас жирная кожа, добавьте 1 ст.л. лимонного сока. Если у вас сухая кожа, добавьте несколько капель витамина А. Еще раз все перемешай

Домашние настойки, отвары при панкреатите

В домашних условиях лечить поджелудочную железу народными средствами можно, к примеру, всем известным укропом или его семенами.
1. Одну чайную ложку измельченной сырья (укропа или его семян) залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Выпить за четыре приема.
2. Траву полыни горькой используют в виде настоя или спиртовой настойки. 1 ст. л. травы заливают 1 стаканом горячей воды, доводят до кипения, кипятят в течение 3-4 минут, настаивают в течение 45 минут, процеживают. Принимают по 1-3 ст. л. за 15 минут до еды. Настойку принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды. При назначении препаратов полыни больным, страдающим хронически

Холецистит

Отвар из корней девясила, бессмертника и мяты перечной — это проверенное народное средство, которое помогает при острых и хронических холециститах, улучшая отток желчи. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку корней девясила и по 2 чайные ложки бессмертника и мяты перечной. Залейте смесь двумя стаканами горячей воды и кипятите 10 минут. Затем отвар нужно процедить.
Принимать его рекомендуется по полстакана три раза в день перед едой. Этот отвар мягко стимулирует работу желчного пузыря, облегчая состояние при заболеваниях желчевыводящих путей и улучшая общее самочувствие.