Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Чего не хватает в вашем завтраке: 8 вопросов для самопроверки и лучшие продукты для начала дня
Всем привет!
Очень часто я получаю вопросы о правильном завтраке: каким он должен быть, на что обратить внимание, почему просто кофе с корицей – не лучшая идея, а пустая овсянка – ещё хуже? Тема животрепещущая, и пройти мимо неё просто невозможно. Поэтому давайте спокойно разберёмся, какие ошибки чаще всего допускают в утреннем приёме пищи и как их исправить.