Предыдущая публикация
ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА В КОМПОТЕ?
Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы.Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов.
При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ.
А чтобы получить максимум эффекта, стоит не только пить жидкость, но и съедать вареные фрукты.
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Комментарии 1