Предыдущая публикация
Бывает же такое, когда спал 8-9 часов, а просыпаешься побитый, целый день ничего не хочется — и так из раза в раз.
Это довольно большая проблема, которая называется хронической усталостью.
Причина кроется в гипоксии головного мозга — это недостаток кислорода. Мозг крайне прожорливый, ему постоянно нужна энергия и кислород, чтобы производить еще больше энергии.
При гипоксии мозг страдает и проявляются типичные проблемы: головная боль, усталость, повышенная тревожность, снижение концентрации и памяти.
В основном, причина гипоксии — это дефицит железа в организме, который особенно часто наблюдается у прекрасного пола. Во время месячных с кровью женщины теряют железо, которое с пищей тяжело восполнить.
Следующая публикация
Нет комментариев