Железный клуб

Фильтр

Все темы

Опасности, таящиеся в современном хлебе (вред хлеба).

...

добавлена 18 февраля в 14:56

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Утренняя зарядка МСМК по гиревому спорту Сереги Дорошко.

...

01:04

Видео

1 604 просмотра

Железный клуб

добавлена 18 февраля в 13:03

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Рывок гири в перчатках , отличное упражнение для увеличения силы пальцев рук и предплечья.

...

00:46

Видео

2 140 просмотров

Железный клуб

добавлена 17 февраля в 21:06

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Хочешь смотреть тренировки в прямом эфире, переходи по ссылке в Тик Ток

TikTok - Make Your Day

www.tiktok.com

Железный клуб

добавлена 17 февраля в 14:15

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Рывок гири и как его делать.

...

00:56

Видео

1 854 просмотра

Железный клуб

добавлена 16 февраля в 08:12

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Уважаемые знатоки!

...

00:21

Видео

1 467 просмотров

Железный клуб

добавлена 15 февраля в 08:13

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Сегодня протолкал по длинному циклу 2*20 кг 10 минут 141 подьем.

...

00:29

Видео

1 692 просмотра

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 10:28

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

📌Мертвая тяга с гирей

...

00:39

Видео

2 151 просмотр

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 00:12

59:59

Как восстанавливать организм саморегуляцией. К.м.н. Галина Шаталова (1989)

266 просмотров

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 00:12

13:48

Weight Loss Motivation January 2025🔥Transform Your Body & Mind!

14 просмотров

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 00:06

09:04

Мне 72 и вот мои секреты молодости и красоты. Беверли Джонсон

22 просмотра

Железный клуб

добавлена 13 февраля в 22:55

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

За одиннадцать дней февраля в сумме присел 1210 раз.

...

00:20

Видео

2 102 просмотра

Железный клуб

добавлена 11 февраля в 21:36

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Рывок гири 24 кг 10 минут 263 подъемов.

...

00:50

Видео

2 212 просмотров

Железный клуб

добавлена 10 февраля в 18:01

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Уважаемые гиревики в обязательном порядке после тренировки тянитесь.

...

00:32

Видео

3 376 просмотров

Железный клуб

добавлена 4 февраля в 11:16

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Виктор, мой новый ученик начинаем работать.

...

00:36

Видео

1 933 просмотра

Железный клуб

добавлена 3 февраля в 16:39

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

А зачем тебе все это?

...

00:12

Видео

2 022 просмотра

Железный клуб

добавлена 1 февраля в 21:54

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Комплекс упражнений с гирей в квартире.

...

08:35

Видео

3 393 просмотра

Железный клуб

добавлена 1 февраля в 02:25

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Немного побросал камешек.

...

00:14

Видео

3 804 просмотра

Железный клуб

добавлена 31 января в 15:59

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Обучаем отца Сергия работе с гирей.

...

00:08

Видео

2 559 просмотров

Железный клуб

добавлена 30 января в 10:08

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Учимся жонглировать с гирей 16 кг.

...

00:52

Видео

3 032 просмотра

Железный клуб

добавлена 29 января в 20:55

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Вспомогательное упражнение бросок гири через себя.

...

00:32

Видео

2 776 просмотров

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Комментарии 3

Ирина IRINA

2 фев

Нет комментариев

Новые комментарии

Здравствуйте,хочу сказать несколько слов. Я отмечаю классами ваши публикации,чтобы привлечь внимание молодёжи к спорту. А сама-то я уже не молодая. Мой дядя был спортсмен в Москве,легкоатлет,бегун. Потом занимался тренерской и потом научной работой. Мне импонирует ваша настойчивость в занятии спортом.

СЕРЕГА ДОРОШКО

ответил Ирине

Спасибо, добавьте меня в друзья

3 фев

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Железный клуб

Комплекс упражнений с гирей в квартире.

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Железный клуб

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного