Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Железный клуб

Фильтр

Все темы

Железный клуб

добавлена 29 августа 2022 в 23:35

Правила сообщества

...

Железный клуб

добавлена 29 марта 2019 в 08:59

Опасности, таящиеся в современном хлебе (вред хлеба).

...

Опасности, таящиеся в современном хлебе (вред хлеба). - 880516973238

Железный клуб

добавлена вчера в 08:30

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Доброе воскресное утро!!

...

00:13

959 просмотров

Железный клуб

добавлена вчера в 08:27

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Фронтальные приседания с забросом штанги на грудь, отличное вспомогательное упражнения для гиревого спорта.

...

00:36

1 267 просмотров

Железный клуб

добавлена вчера в 08:26

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Гири-универсальные снаряды с их помощью можно можно устроить спортзал у себя дома и выполнять очень много упражнений.

...

00:42

1 506 просмотров

Железный клуб

добавлена 26 января в 17:04

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Субботний день отдыха от гирь.

...

00:22

1 299 просмотров

Железный клуб

добавлена 26 января в 17:02

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

КМС по гиревому спорту Андык Галина, толчок по длинному циклу гири 12 кг 12 минут с дополнительным махом и забросом.

...

00:24

1 742 просмотра

Железный клуб

добавлена 25 января в 21:04

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Ударная тренировка с гирями по 20 кг.

...

00:52

1 479 просмотров

Железный клуб

добавлена 24 января в 10:35

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

24 января в 14.

...

00:08

791 просмотр

Железный клуб

добавлена 22 января в 01:40

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Силовая тренировка 2*28-5’ с доп.

...

01:18

2 036 просмотров

Железный клуб

добавлена 21 января в 20:46

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Тренировка моей ученицы Галины, толчок гири по длинному циклу + ОФП.

...

00:48

5 892 просмотра

Железный клуб

добавлена 20 января в 20:00

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Понедельник, день тяжелый ???

...

00:34

1 342 просмотра

Железный клуб

добавлена 19 января в 12:56

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Здравствуйте, друзья!

...

00:41

1 636 просмотров

Железный клуб

добавлена 19 января в 08:59

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

00:17

2 445 просмотров

Железный клуб

добавлена 17 января в 20:04

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Ученик разминается, а тренер обедает.

...

00:24

2 124 просмотра

Железный клуб

добавлена 16 января в 18:24

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Жим гири 32 кг за ручку ( на попа) #жим гири #гиря #спорт

00:28

2 406 просмотров

Железный клуб

добавлена 16 января в 18:23

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Вы держите блин, и, сохраняя равновесие, плавно вращаете его над головой.

...

00:43

3 379 просмотров

Железный клуб

добавлена 14 января в 15:03

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Тренируем Евгения, занимается со мной 2 месяца, постепенно увеличиваем нагрузку!!!

...

00:19

1 947 просмотров

Железный клуб

добавлена 13 января в 11:41

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Поздравляю своего ученика Валерия Крочак с победой в рывке гири и личным рекордом 24 кг 10 минут 248 подъемов, на соревнованиях в г.

...

Поздравляю своего ученика Валерия Крочак с победой в рывке гири и личным рекордом 24 кг 10 минут 248 подъемов, на соревнованиях в г. - 954094298269

Поздравляю своего ученика Валерия Крочак с победой в рывке гири и личным рекордом 24 кг 10 минут 248 подъемов, на соревнованиях в г. - 954094298013

Поздравляю своего ученика Валерия Крочак с победой в рывке гири и личным рекордом 24 кг 10 минут 248 подъемов, на соревнованиях в г. - 954094299037

Поздравляю своего ученика Валерия Крочак с победой в рывке гири и личным рекордом 24 кг 10 минут 248 подъемов, на соревнованиях в г. - 954094298525

Поздравляю своего ученика Валерия Крочак с победой в рывке гири и личным рекордом 24 кг 10 минут 248 подъемов, на соревнованиях в г. - 954094298781

Железный клуб

добавлена 13 января в 10:50

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Доброе утро!!!

...

00:32

2 220 просмотров

Железный клуб

добавлена 12 января в 09:05

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Первый раз работал в перчатках, длинный цикл 2*20 кг.

...

01:00

2 520 просмотров

Железный клуб

добавлена 11 января в 13:24

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Друзья, не переживайте Вы так за мой живот.

...

00:56

3 082 просмотра

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые