Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Железный клуб

Фильтр

Все темы

Железный клуб

добавлена 29 августа 2022 в 23:35

Правила сообщества

...

Железный клуб

добавлена 29 марта 2019 в 08:59

Опасности, таящиеся в современном хлебе (вред хлеба).

...

Опасности, таящиеся в современном хлебе (вред хлеба). - 880516973238

Железный клуб

добавлена вчера в 21:06

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Хочешь смотреть тренировки в прямом эфире, переходи по ссылке в Тик Ток

TikTok - Make Your Day

www.tiktok.com

Железный клуб

добавлена вчера в 14:15

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Рывок гири и как его делать.

...

00:56

1 348 просмотров

Железный клуб

добавлена 16 февраля в 08:12

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Уважаемые знатоки!

...

00:21

1 283 просмотра

Железный клуб

добавлена 15 февраля в 08:13

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Сегодня протолкал по длинному циклу 2*20 кг 10 минут 141 подьем.

...

00:29

1 494 просмотра

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 10:28

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

📌Мертвая тяга с гирей

...

00:39

1 936 просмотров

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 00:12

59:59

Как восстанавливать организм саморегуляцией. К.м.н. Галина Шаталова (1989)

221 просмотр

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 00:12

13:48

Weight Loss Motivation January 2025🔥Transform Your Body & Mind!

11 просмотров

Железный клуб

добавлена 14 февраля в 00:06

09:04

Мне 72 и вот мои секреты молодости и красоты. Беверли Джонсон

20 просмотров

Железный клуб

добавлена 13 февраля в 22:55

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

За одиннадцать дней февраля в сумме присел 1210 раз.

...

00:20

2 024 просмотра

Железный клуб

добавлена 11 февраля в 21:36

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Рывок гири 24 кг 10 минут 263 подъемов.

...

00:50

2 064 просмотра

Железный клуб

добавлена 10 февраля в 18:01

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Уважаемые гиревики в обязательном порядке после тренировки тянитесь.

...

00:32

3 190 просмотров

Показать еще

Железный клуб

добавлена 4 февраля в 11:16

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Виктор, мой новый ученик начинаем работать.

...

00:36

1 926 просмотров

Железный клуб

добавлена 3 февраля в 16:39

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

А зачем тебе все это?

...

00:12

2 018 просмотров

Железный клуб

добавлена 1 февраля в 21:54

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Комплекс упражнений с гирей в квартире.

...

08:35

3 374 просмотра

Железный клуб

добавлена 1 февраля в 02:25

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Немного побросал камешек.

...

00:14

3 794 просмотра

Железный клуб

добавлена 31 января в 15:59

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Обучаем отца Сергия работе с гирей.

...

00:08

2 554 просмотра

Железный клуб

добавлена 30 января в 10:08

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Учимся жонглировать с гирей 16 кг.

...

00:52

3 026 просмотров

Железный клуб

добавлена 29 января в 20:55

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Вспомогательное упражнение бросок гири через себя.

...

00:32

2 768 просмотров

Железный клуб

добавлена 28 января в 19:14

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Лучшее упражнение для мужчины 40+ Делаю по 110 повторений каждыйдень за один подход.

...

00:24

1 949 просмотров

Железный клуб

добавлена 28 января в 14:12

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Вспомогательное упражнение для увеличения рывка гири.

...

01:53

3 170 просмотров

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые