Отеки ног: что делать?
Лечение отека ног проводится только после врачебного обследования, т.к. причин может быть несколько, и прежде всего необходимо поставить правильный диагноз, чтобы назначить правильное лечение.
Распространенная причина летних отеков — несбалансированное питание. А именно — избыточное использование соли. Поэтому летом следует ограничить ее в своем рационе.
Если отеки возникают в сильную жару при длительных поездках, ношении неудобной одежды или обуви, для их снятия достаточно полежать полчаса с приподнятыми вверх ногами, подложив под них подушку, а также принять контрастный душ.
Отеки ног могут возникать на фоне различного рода патологий и бывают односторонними (на одной ноге) и двухсторонними (на двух).
Так, односторонние отеки ног — признак венозного тромбоза, и, как правило, сопровождаются признаками воспаления (краснота, жар, боль по ходу вены). Необходимо обследование и консультация специалиста.
Причиной двухсторонних отеков может быть хроническая сердечная недостаточность, когда сердце не справляется со своей насосной функцией и возникает застой крови.
Вначале отекают лодыжки и стопы. При надавливании пальцем на отечные места остается ямка. Сходят отеки преимущественно утром, потому что во время сна (горизонтального положения тела) жидкость равномерно перераспределяется по всем мягким тканям. Помимо отечности ног, в этом случае присутствует одышка, возникает слабость, потливость.
При обнаружении у себя этих симптомов обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу!
В качестве мер профилактики против образования отеков рекомендуется:
как можно больше ходить пешком;
избегайте тепловых процедур (бани, сауны), крепких алкогольных напитков, поднятия тяжестей, длительного сидения;
носить специальный эластичный трикотаж (продается в аптеках), обувь на низком каблуке (не выше 4 см)РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ОТЁКОВ:
1. При почечных и сердечных отеках ног эффективно выводит лишнюю воду из организма настой молодых березовых листьев.
1 ст. свежего измельченного сырья залейте литром кипятка, добавьте 1 столовую ложку соли с горкой, дайте настояться 30-40 минут, процедить. Использовать для примочек на ноги несколько раз в день. Курс — до облегчения состояния.
2. Настой листьев березы нужно одновременно принимать и внутрь:
Для этого две горсти сырья залить 2 ст. теплой кипяченой воды, настоять пять-шесть часов. Затем процедите, слейте с осадка.Пейте по 0,5 стакана трижды в день перед едой. Курс — до нормализации состояния.
Нет комментариев