Сезон арбузов и дынь начинается в августе и заканчивается в октябре. Эти бахчевые можно найти в магазинах и раньше, но ожидать что они будут спелыми и полезными не стоит. Арбузы и дыни растут в Краснодарском крае, Ростовской области, Казахстане, Турции и других теплых частях нашей планеты. Для их роста нужна песчаная почва, умеренный полив и большое количество солнечного света. Существует много сортов арбузов и дынь, и все они обладают полезными свойствами. Но, может быть, одни плоды гораздо полезнее других? На чем стоит остановить свой выбор в жаркую погоду?
Арбуз и дыня очень похожи, но между ними все же есть разница.
Что общего между арбузом и дыней
Арбузы и дыни принадлежат к семейству тыквенных растений, что делает их родственными культурами. Они являются ложными ягодами, а также их можно назвать тыквами. Плоды этих растений обладают твердой и толстой оболочкой, внутри которой находится сочная и сладкая мякоть. Примерно на 90% плоды состоят из воды.
Также эти растениях похожи тем, что требуют одинаковых условий для выращивания. Они любят теплую и солнечную погоду, умеренное количество воды и мягкую почву. Благодаря одинаковым требованиям, их часто сажают рядом и они прекрасно растут.
Арбузы и дыни часто выращивают вместе.
Плоды обоих растений едят в свежем виде. Иногда их используют в качестве ингредиентов в салатах и десертах, а также добавляют в соки и другие напитки. Летом их любят потому, что они отлично утоляют жажду.
Польза арбуза для здоровья
В первую очередь арбуз полезен тем, что почти полностью состоит из воды и помогает поддерживать достаточный уровень воды в организме. Благодаря этому он особенно полезен жарким летом, когда мы теряем много воды из-за обильного потения.
Большое количество воды в арбузах также хорошо влияет на состояние кожи. После поедания арбуза хочется пойти в туалет, и с мочой из организма выводятся вредные вещества. Жидкость и клетчатка в арбузе улучшает пищеварение и предотвращает запоры.
Летом арбуз прекрасен тем, что восполняет запас воды в организме.
Научно доказано, что в арбузе содержатся вещества ликопин и цитруллин. Они помогают улучшить работу сердца, а также снизить кровяное давление. Арбузы также содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом. Тем самым, он помогает снизить риск некоторых видов рака.
Польза дыни для здоровья
Дыня обладает почти теми же полезными свойствами, что и арбуз. Она содержит много воды, а значит улучшает состояние кожи, пищеварение и помогает избежать обезвоживания. Также в нем есть некоторое количество витамина С, который поддерживает работу иммунной системы и тем самым защищает от болезней.
Дыня обладает почти теми же полезными свойствами, что и арбуз.
Но, вдобавок ко всему этому, дыня содержит в себе лютеин и зеаксантин. Эти вещества способствуют работе глаз и могут предотвратить возрастное ухудшение зрения.
Что полезнее: арбуз или дыня
Сравнивать эти два продукта почти нет смысла, потому что они практически одинаковые. Может быть, дыня чуть лучше арбуза за счет дополнительной пользы для глаз. А так, выбор стоит делать только основываясь на своих вкусах. Да и вообще, ничто не мешает в один день попробовать арбуз, а в другой — полакомиться дыней.
Выбирая арбуз или дыню, стоит ориентироваться только на своем вкусе.
Важно понимать, что съев один раз арбуз или дыню, невозможно восстановить свое здоровье. Вместе с едой человек получает только некоторую долю из суточной нормы полезных веществ. Поэтому их стоит считать не более, чем полезной добавкой к основному рациону питания.
Кому нельзя есть арбузы и дыни
Важно отметить, что некоторым людям есть арбузы и дыни нельзя. Если съесть их при наличии противопоказаний, вместо пользы можно получить вред.
Арбуз нельзя есть людям с мочекаменной болезнью. Это связано с тем, что после употребления арбуза человеку хочется в туалет. Движение мочи может привести в движение камней в почках, выход которых сопровождается ужасной болью. Также употребление арбуза само по себе может оказать нагрузку на почки.
У некоторых людей есть противопоказания к арбузам.
Дыню нельзя есть не только людям с проблемными почками. Также ее лучше избегать мужчинам и женщинам с сахарным диабетом — в нем содержится больше сахара, чем в арбузах. Также дыню не рекомендуется есть людям с гастритом и язвой желудка из-за высокого содержания клетчатки, простых углеводов и повышенной кислотности. Иногда дыня вызывает брожение в кишечнике, что приводит к метеоризму.
Рамис Ганиев
Здравница 🍃
🍃 Онлайн - журнал о Здоровье и Красоте 🍃
Эффективные Советы и уникальные Рецепты Народной Медицины, а так же полезные статьи о нашем Здоровье.
ПЛАТНО - Услуги,Реклама и Объявления.
Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Арбузы — это вкусные плоды, которые многие из нас в большом количестве едят примерно с конца июня до начала сентября. В большей степени они состоят из воды, но пом...
Эта огородная красавица есть на участке практически каждого дачника. Оранжевые, желтые, зеленые и разноцветные, маленькие и огромные, ее плоды являются украшением огорода. Многие пробовали в...
Сочная и острая редиска одна из первых зреет на грядках, а уже к концу весны свежий урожай появляется на прилавках магазинов. Однако есть её, тем более в больших количествах, стоит с осторожностью. Особенно если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
В наше время появилось очень много новых продуктов, которые люди привыкли употреблять, не задумываясь об их полезных свойствах и побочных эффектах. Если о вреде полуфабрикатов, которых изготавливают с добавлением искусственных компонентов, знают многие, то любые овощи и фрукты все привыкли считать одинаково полезными для здоровья.
КРЕМ КЕДРОВЫЙ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ (В ГЛИНЯНОМ ГОРШКЕ)
Натуральный крем кедровый восстанавливающий в глиняном горшочке. Создаёт особую атмосферу аутентичности и этничности, так как в старину хранили всё в глиняных горшках. Крем в глиняном горшке имеет особый, медовый запах, который завораживает, вдвойне приятно пользоваться кремом в такой упаковке.
Перга пчелиная: полезные свойства и противопоказания
Продукты пчеловодства издревле высоко ценились людьми везде, где было возможно бортничество. Не уменьшилось их значение и сегодня. Это не случайно, ведь производимые пчелами продукты приносят ни с чем несравнимую пользу для здоровья, избавляют от многих болезней, омолаживают и снижают негативное воздействие внешних факторов на организм
Среди различных нарушений связанных с сосудистой системой человека, существует и такое явление, как появление сосудистых звездочек. К сожалению, такие звездочки, появляющиеся часто на ногах (и не только), известны многим людям.
Лесные грибы лисички от рака обладают целебными свойствами, которые в свою очередь помогают справиться с онкологическими заболеваниями. Благодаря огромному химическому составу, такие лесные целители могут предотвратить появление раковых клеток в организме человека.
Флокс сибирский (лат. Phlox sibirica) – красивоцветущая культура; представитель рода Флокс семейства Синюховые. Относится к группе стелющихся флоксов. В природе считается редким видом, занесен в Красную книгу Челябинской области и республики Башкортостан. Естественный ареал луга, долины рек, склоны гор, степи, каменистые участки, леса, опушки лесов и песчаные равнины. Встречается в горах Восточной и Западной Сибири, северных регионах Дальнего Востока, на Южном Урале и в Монголии. В природных условиях размножается в основном вегетативно, реже семенами. Охраняется в заповедниках. Активно культивируется в ботанических садах.
Фиалка трехцветная – небольшое, но на редкость красивое растение. Она встречается практически на всей европейской территории нашей страны. В народе фиалку иногда называют анютины глазки, иван-да-марья, трехцветка, брат-и-сестра. Этот скромный полевой цветок обладает целым набором полезных свойств.
Как вывести липому — эффективный метод народной медицины
Как показывает статистика, липома — очень часто встречающийся недуг, и практически любой человек рано или поздно может с ним столкнуться. Липома, в простонародье часто именуемая жировиком — это доброкачественная опухоль из жировой ткани, причины возникновения которой до сих пор так и остаются неизвестными для официальной медицины.
В Древнем Египте кошка считалась священным животным. Ее почитали на всех уровнях: от бедняка до правителя. Домашний любимец-кошка мог защитить своего хозяина от потусторонних сил. Различного рода демоны и темные силы боялись самого присутствия кошки в комнате или покоях. Кошка давно живет с человеком в одном доме. По записям ученых и писателей древнего мира можно понять, что кошка была домашним животным у человека более 6 тыс. лет назад!
Оказывается, пища из гороха не только вкусна, но и лечит некоторые болезни.Гороховую муку ошпаривают кипятком и используют в качестве припарок для размягчения и быстрого рассасывания фурункулов
Вяз малый (ильм, берест, карагач): лечебные свойства
Вяз граболистный, малый - лекарственное растение, применяемое в народной медицине для лечения желудочно-кишечных болезней, заживления ран, ожогов, экземы
Выпущено предупреждение ВОЗ об опасности пользующегося большой популярностью минерала
Под сомнение поставлена безопасность талька Минерал тальк, состоящий в основном из гидратированного силиката магния и обладающий высокой способностью поглощать воду, исторически был важным компонентом для производства косметики и других фармацевтических продуктов. Однако в последние годы его безопасность была поставлена под сомнение.
Лечить гастрит нужно обязательно! Потому что когда у Вас начнут выпадать волосы, появятся проблемы с кожей и ногтями или Вы резко похудеете — это означает, что гастрит уже стал хроническим
В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами.
«Шишка» или «косточка» на большом пальце стопы возникает из-за деформации суставов большого пальца ноги; это заболевание может быть спровоцировано генетической предрасположенностью
Нет комментариев