Топ вариантов низкокалорийных и полезных летних напитков.
Я люблю лето за возможность покреативить и сделать себе различные полезные и вкусные напитки для утоления жажды и восполнения питательных веществ в организме.
Вот мой личный топ
Лимонно-мятный лимонад. Смешайте свежевыжатый лимонный сок с мятой, холодной водой и 1-2 чайными ложками натурального меда или сахарозаменителя.
Ароматный зеленый чай с лимоном и имбирем. Заварите зеленый чай, добавьте к нему ломтики свежего лимона и немного тертого имбиря. Такой чай помогает укрепить иммунитет и поддерживать организм в тонусе.
Огуречный мятный смузи. В блендере смешайте кусочки огурца, листья мяты, лимонный сок, лед и немного меда. Получится нежный и освежающий напиток, идеально подходящий для утоления жажды в жаркий день.
Ягодный коктейль с минеральной водой. Смешайте свежие ягоды (клубнику, малину, чернику), минеральную воду без газа и, по желанию, немного меда. Этот напиток богат антиоксидантами и хорошо утоляет жажду.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев