Предыдущая публикация
❗Спирулина - это сине-зелёная водоросль, которую называют "едой будущего"👇🏻
✔️Она на 60% состоит из белка, а это в два раза больше, чем в мясе.
Причём, белок из говядины усваивается только на 20%, а из спирулины – на 95%.
✔️Содержит омега-6, аминокислоты, медь, железо, марганец, калий и витамины группы В.
✔️Бета-каротина, который впоследствии превращается в витамин А, в спирулине больше, чем в моркови или тыкве.
❓В чём польза спирулины?👇🏻
✔️Укрепляет иммунитет.
✔️Уменьшает рост опухолей.
✔️Снижает уровень холестерина и сахара в крови.
✔️Повышает уровень гемоглобина.
✔️Способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике.
✔️Из-за большого количества белка снижает тягу к сладкому, улучшает обмен веществ, помогает при снижении веса.
✔️Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
✔️Снижает симптомы аллергии.
✔️Способствует устранению неприятного запаха изо рта.
✔️Входящий в состав спирулины хлорофилл обладает дезодорирующим действием (убирает неприятный запах пота).
❗Дневная норма спирулины - 5г, запивая 1-2 стаканами воды.
Спирулина есть в составе наших веганских коктейлей.
Курс приёма - 1-2 месяца.
❗Противопоказана при аутоиммунных заболеваниях, при прохождении химиотерапии, недавно перенесённых инсультах и инфарктах.
❓А вы знали о таком полезном продукте?
Уютного вечера и до завтра! ❤️
Следующая публикация
Нет комментариев