Предыдущая публикация
Доброе утро, мои хорошие!
🥰
❓А вы знаете, что яблоки обладают отличными жиросжигающими свойствами?👇🏻
✔️Благодаря своему химическому составу этот фрукт является активным убийцей жиров в организме.
✔️Яблочная кислота улучшает обмен веществ, а содержащиеся в этих фруктах полифенолы способствуют уменьшению жировых отложений.
✔️Яблоки содержат пектин – растительный полисахарид, который улучшает перистальтику кишечника и ускоряет пищеварительный процесс.
Обязательно ешьте яблоко с кожурой, в ней пектина ещё больше!
✔️Низкокалорийный перекус в виде зелёного яблока помогает съесть меньше еды во время основных приёмов пищи.
❓А как часто вы едите яблоки?
Рассказывайте в комментариях, что у вас сегодня было на завтрак 👇🏻😉
Следующая публикация
Нет комментариев