Предыдущая публикация
Овсяное молоко
Овсяное молоко- вкусный и полезный напиток, который очень просто приготовить дома.
В таком молоке много клетчатки, что стимулирует пищеварение, очищает организм. Регулярное употребление овсяного молока укрепляет иммунитет, является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
Для приготовления берём:
1 ст овсяных хлопьев Геркулес ( не быстрого приготовления!)
и заливаем 2 ст теплой кипяченой воды. Перемешиваем.Накрываем крышкой и оставляем на ночь.
Утром настой процеживаем через марлю ( сито) , отжимаем овсянку.
Или можно приготовить немножко по-другому:
150 гр овсянки залить 3 ст воды.Пусть постоят 20 мин. Затем, помещаем всё в чашу блендера и взбиваем, измельчая как следует.
Готовую смесь процедить через сито ( марлю, лавсановый мешочек).
Готовое молоко можно использовать в чистом виде, для кулинарных целей.
Мои дети любят коктейли, смузи с добавлением овсяного молока.
Муж - добавляет в кофе!
Овсяное молоко можно не только пить,
а и использовать наружно!
В косметических целях
👉Протирать кожу лица овсяным молоком
Берём ватный диск, опускаем в молоко и наносим на лицо.
Через 15-20 минут смываем. Процедуру повторяем 1-2 раза
в неделю.
Кожа нежная, чистая, напитанная.
👉Маска для волос
Наносим молоко на кожу головы и чистые волосы по всей длине, держим 15 мин, а затем смываем.
Маску нужно делать курсом, ежедневно, в течении 2 недель.
Волосы просто сияют, становятся послушными и более живыми.
👉Овсяный бальзам для кончиков волос
Овсяное молоко нужно нанести так же, как вы наносите обычный бальзам для волос – на вымытые чуть влажные кончики и оставить на 10 мин.
Затем промойте волосы тёплой водой.
Процедуру рекомендуют проводить не разово, а курсом. Используйте овсяное молоко раз в неделю в течение месяца.
Следующая публикация
Комментарии 2