Понадобиться:
✔ 3-4 спелых банана
✔ 0,5 стакана любых ягод или фруктов
✔ 1 ложка кэроба/какао порошок
Для мороженого желательно взять очень спелые бананы (как на фото - тогда будет более сладкий вкус и кремообразная текстура).
Бананы помещаем на несколько часов в морозильник. Затем достаем, измельчаем в блендере или комбайне (еще круче будет, если добавите в основу кокосовое молочко).
✅ Затем разделяем на 3 части:
- в 1-ю часть добавляем измельченные ягоды/фрукты
- во 2-ю часть - кэроб или какао порошок
- 3-ю часть - оставляем без изменений
Выкладываем в формочки для мороженого или стаканчики (блюдца) по слоям и ставим в морозилку на 1-2 ч.
Едим с удовольствием — и наслаждаемся теплыми летними деньками! 😋💃
рецепт от Кристины Хлыстовой
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев