Проблему прыщей, акне , угрей, комедонов, все это почти одно и тоже, кроме подкожных прыщей( воспаление) нужно лечить изнутри, диетой, в основном убирают продукты методом тыка, т.е наугад, убирают явные раздражители- рафинированые , животные жиры, сливочное масло, жирную сметану, жирный йогурт, выпечку с масляной начинкой, жирные сорта мяса и рыбы, потом все сладкое ну и далее продукты, на которые у Вас возможна индивидуальная аллергия. На каждую группу продуктов отводим 2 недели на реакцию
Комментарии 13