Предыдущая публикация
МЕЛИССА
Полезен ли чай с мелиссой?
Безусловно, чай с мелиссой обладает полезными для организма свойствами. Благодаря эфирным маслам такой напиток позволяет стабилизировать настроение, уменьшить тревожность, повысить качество сна. Его можно пить при повышенной возбудимости, нервозности, в периоды повышенного стресса.
Еще один эффект, на который можно рассчитывать, – мочегонное действие. Благодаря этому из организма удаляется лишняя жидкость, уменьшается отечность. Кроме этого, трава имеет определенное спазмолитическое действие, поэтому за счет расслабления мускулатуры может облегчить мочеиспускание, например, при простатите.
Чай с мелиссой можно пить женщинам при предменструальном синдроме. С одной стороны, напиток окажет успокаивающее действие, с другой – позволит избавиться от задержки жидкости, которая нередко возникает в конце цикла.
Благодаря содержанию ферментов чай с мелиссой может благотворно повлиять на пищеварение и оказать легкий слабительный эффект.
В косметологии чай с мелиссой применяется как средство ухода для проблемной и жирной кожи. Благодаря антибактериальному эффекту напиток можно использовать как тоник – это позволит ускорить заживление воспалений.
Мелисса обладает легким седативным и успокаивающим эффектом. При регулярном употреблении, благодаря наличию в составе калия, магния и натрия, она помогает бороться с перепадами настроения, повышенной тревожностью, плаксивостью и апатией. Кроме этого, доказано исследованиями, что регулярное употребление мелиссы улучшает качество сна.
Благодаря этим свойствам мелиссу можно использовать в периоды, когда женский организм испытывает гормональные изменения, – прежде всего во время беременности и грудного вскармливания, в период менопаузы.
Мелисса – одно из природных успокоительных средств, которые не имеют негативного влияния на мужскую потенцию. Это объясняется тем, что трава содержит фитоандрогены – растительные гормоны, которые по влиянию на организм сходны с мужскими гормонами. Следовательно, мужчины могут употреблять препараты и чаи на основе мелиссы с максимальной пользой для здоровья.
Эта невероятно полезная трава также окажет благоприятное воздействие на здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем благодаря наличию в составе калия и магния. Мелисса поможет представителям сильного пола справляться с ежедневным стрессом и переутомлением.
Мелисса полезна для пищеварительной системы. Трава используется при таких симптомах, как вздутие, тяжесть, повышенное газообразование. Ароматная трава оказывает успокаивающее воздействие на желудочно-кишечный тракт благодаря содержащимся в ней эфирным маслам. Химические вещества с седативными свойствами также помогают облегчить проблемы, связанные с пищеварением.
Поддержка иммунитета. Еще одной особенностью растения является защита иммунной системы. Известно, что мелисса обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые объясняются содержанием в ней кобальта и розмариновой кислоты. Трава мелисса способствует поддержанию здоровой иммунной системы. Ароматические масла в составе травы обладают антибактериальным эффектом – защищают организм от вирусов и бактерий, помогают проще справляться с инфекциями.
Противовоспалительный эффект. Благодаря богатому антиоксидантному составу мелисса в традиционной медицине многих стран используется как противовоспалительное средство. Современные исследования подтверждают этот эффект.
❗Компоненты, входящие в состав мелиссы, способствуют уменьшению выработки гормонов щитовидной железы, поэтому данное растение противопоказано при гипотиреозе, сопровождающемся сниженным продуцированием гормонов щитовидной железы.
Следующая публикация
Комментарии 3