Чтобы не пахнуть старостью: 7 важных советов для женщин всех возрастов

Так называемый запах старости обусловлен выработкой в организме особого вещества, и это
2-ноненаль. Он продуцируется уже после 30 лет. А потенциал для приобретения «старого» запаха появляется у каждого человека старше 40 лет, так заверяют эксперты. Чтобы не источать затхлый, травянистый, «бабушкин» аромат, женщинам (которые сильнее беспокоятся о том, как они пахнут) достаточно придерживаться некоторых простых правил, которые мы сейчас перечислим.
Впускайте в свою жизнь свежий воздух.
Регулярно убирайте дом .
Чаще меняйте одежду.
Ухаживайте за ротовой полостью .
Пейте много воды .
Регулярно принимайте душ .
Избавьтесь от ненужных вещей .
Важно жить в чистоте. Если вам тяжело самостоятельно убираться, то привлеките к этому родственников или знакомых.
Либо наймите того, кто раз в неделю будет приводить дом в порядок. Грязь и пыль вредна для кожи.
Одежду надо менять каждый день. К тому же шкаф, полный грязных вещей, ужасно пахнет. Храня в нем такую одежду и не проветренную обувь, человек обеспечивает микробам отличную среду для активного размножения.
К слову, пожилым людям чистить зубы рекомендуется чаще, чтобы не чувствовался неприятный запах изо рта и ротовая полость была в чистоте. Поскольку у них нередко встречается кислотный рефлюкс, который приносит в пищевод желудочную кислоту и желчь, из-за чего во рту возникает неприятный привкус.
Пожилым людям нельзя допускать обезвоживания. Достаточно 8 стаканов в день, если человек ведет обычный, не активный образ жизни. Однако, по поводу необходимого количества воды лучше посоветоваться с врачом, чтобы не не возникали отёки.
Регулярное купание помогает очистить кожу и раскрыть поры на теле, что способствует «дыханию» кожи и удалению с нее пота и грязи. А использование хороших гигиенических средств эффективно устраняет неприятные запахи. Массаж способствует обновлению кожи, улучшению её питания.
Многим людям присуща любовь к накоплению всякого хлама. Надо понять: лишние, ненужные вещи – это пылесборники и источники патогенной микрофлоры! Не следует хранить дома, на балконе или в кладовке то, что давно не используется. Оно не понадобится, как мы привыкли думать. Если годы лежало ненужным – так же будет и в следующие десятилетия. И пахнуть хламом и старостью, пропитывая этим запахом дом и его обитателей.