Предыдущая публикация
Ингредиенты:
— 100 грамм овсяных хлопьев;
— 60 миллилитров натурального йогурта без сахара;
— 1 банан;
— фрукты, ягоды, сухофрукты на ваш вкус;
— 60 миллилитров молока;
— мед или сахарозаменитель по вкусу.
Способ приготовления:
1. Смешайте овсяные хлопья, йогурт, молоко, сухофрукты, ягоды и разрезанный банан. При необходимости можете добавить мед или сахарозаменитель, но если вы не сладкоежка, то достаточно будет и фруктов.
2. Размешайте и переложите смесь в банку, плотно закройте ее и уберите на ночь в холодильник.
!!! Зимой блюдо можно подогреть в микроволновке перед едой, а летом есть прямиком из холодильника.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2