Предыдущая публикация
Какую пользу в себе таят сорта сыров?
🤔
✅ МОЦАРЕЛЛА
Это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы.
✅ СЫР С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ
Этот сыр имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус. Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз.
⠀
✅ ФЕТА
Богат кальцием, содержит рыбофлавин, нормализирующий репродуктивную функцию, регулирующий функцию щитовидной железы.
⠀
✅ ЗЕРНИСТЫЙ СЫР
Богат витаминами, минералами, антиоксидантами. Имеет достаточно невысокую калорийность.
✅ ПАРМЕЗАН
Это сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, который может способствовать укреплению костей.
Будьте здоровы! 🙏
Следующая публикация
Нет комментариев