Предыдущая публикация
«Зачем нам это нужно?
» о страхе общения (часть 2) 👇🏻
Первая часть 
ТУТ
Давай начистоту:
Зачем вообще нужно это общение?
Зачем влезать в эти разговоры, где все перебивают друг друга, где нужно быть остроумным, интересным, где так легко ошибиться?
Может, проще остаться в стороне?
Замкнуться в себе, уйти в книги, в фильмы, в свои мысли?
Ведь там безопасно. Там тебя никто не увидит. Там ты можешь быть собой, не боясь, что кто-то посмотрит косо или скажет что-то обидное.
Но вот в чём парадокс: чем больше ты избегаешь общения, тем сильнее чувствуешь одиночество. Да, ты можешь быть окружён людьми, но если ты не участвуешь в разговоре, не делишься своими мыслями, не подключаешься к этой энергии — ты всё равно один. Ты как будто стоишь за стеклом: видишь всех, но не можешь прикоснуться. Ты слышишь их голоса, но не чувствуешь связи. Ты наблюдаешь, как они смеются, спорят, делятся историями, но сам остаёшься в стороне. И это одиночество — самое тяжёлое. Потому что оно не физическое, а эмоциональное. Оно внутри. Оно как пустота, которая растёт с каждым днём.
Общение — это не просто слова. Это обмен энергией, идеями, эмоциями. Это способ почувствовать себя частью чего-то большего. Когда ты говоришь, ты не просто передаёшь информацию — ты создаёшь связь. Ты показываешь: «Я здесь. Я существую. Я есть».И когда тебя слышат, когда тебе отвечают, когда твоя шутка вызывает смех, а твоя история — интерес, ты чувствуешь, что твоё существование имеет значение. Ты чувствуешь, что ты не один.
Но что происходит, если ты избегаешь общения?
Ты начинаешь жить в изоляции. Твои мысли крутятся в замкнутом кругу, твои эмоции не находят выхода. Ты начинаешь сомневаться в себе, в своих идеях, в своей ценности. Ты начинаешь думать, что ты «недостаточно»: недостаточно интересный, недостаточно умный, недостаточно весёлый.И самое страшное — ты теряешь связь с миром. Ты становишься островом, который постепенно уходит под воду.
Почему так происходит?
Потому что человек — социальное существо. Нам нужно общение, как воздух. Это не просто прихоть или способ убить время. Это базовая потребность, которая помогает нам чувствовать себя живыми. Когда мы общаемся, мы не просто делимся информацией — мы делимся собой. Мы показываем свои мысли, свои чувства, свои мечты. И когда нас слышат, когда нас понимают, когда нас принимают — мы чувствуем, что мы не одни. Что мы часть чего-то большего.
Но что, если этого нет? Что, если ты избегаешь общения, потому что боишься осуждения, боишься быть непонятым, боишься ошибиться?
Тогда ты начинаешь жить в мире, где нет обратной связи. Ты начинаешь сомневаться в своих мыслях, в своих чувствах, в своей ценности. Ты начинаешь думать, что ты «не такой, как все». И это чувство изоляции становится твоим постоянным спутником.
Но знаешь, что самое интересное? Ты не один. Большинство людей чувствуют то же самое. Просто кто-то лучше маскирует свою тревогу. Кто-то научился играть по правилам. А кто-то, как ты, пока ещё ищет свой способ быть услышанным.
Так зачем же нам нужно общение? Оно нужно, чтобы чувствовать себя живым.Чтобы чувствовать, что ты не один. Чтобы знать, что твои мысли, твои чувства, твои мечты — имеют значение. Чтобы понимать, что ты — часть этого мира. И что мир готов тебя услышать.
Но как найти в себе смелость начать общаться? Как перестать бояться осуждения и начать быть собой? Это непросто. Это требует усилий. Но это возможно. И первый шаг — понять, что ты не один. Что твои страхи, твои сомнения, твоя тревога — это нормально. Это часть человеческого опыта. И ты можешь с этим справиться.
Так что давай разберёмся, как это сделать. Как найти свой голос. Как научиться быть собой, не боясь осуждения. Как почувствовать себя частью этого мира, а не наблюдателем из-за стекла.
ТУТДавай начистоту:
Зачем вообще нужно это общение? Зачем влезать в эти разговоры, где все перебивают друг друга, где нужно быть остроумным, интересным, где так легко ошибиться? Может, проще остаться в стороне? Замкнуться в себе, уйти в книги, в фильмы, в свои мысли? Ведь там безопасно. Там тебя никто не увидит. Там ты можешь быть собой, не боясь, что кто-то посмотрит косо или скажет что-то обидное.
Но вот в чём парадокс: чем больше ты избегаешь общения, тем сильнее чувствуешь одиночество. Да, ты можешь быть окружён людьми, но если ты не участвуешь в разговоре, не делишься своими мыслями, не подключаешься к этой энергии — ты всё равно один. Ты как будто стоишь за стеклом: видишь всех, но не можешь прикоснуться. Ты слышишь их голоса, но не чувствуешь связи. Ты наблюдаешь, как они смеются, спорят, делятся историями, но сам остаёшься в стороне. И это одиночество — самое тяжёлое. Потому что оно не физическое, а эмоциональное. Оно внутри. Оно как пустота, которая растёт с каждым днём.
Общение — это не просто слова. Это обмен энергией, идеями, эмоциями. Это способ почувствовать себя частью чего-то большего. Когда ты говоришь, ты не просто передаёшь информацию — ты создаёшь связь. Ты показываешь: «Я здесь. Я существую. Я есть».И когда тебя слышат, когда тебе отвечают, когда твоя шутка вызывает смех, а твоя история — интерес, ты чувствуешь, что твоё существование имеет значение. Ты чувствуешь, что ты не один.
Но что происходит, если ты избегаешь общения? Ты начинаешь жить в изоляции. Твои мысли крутятся в замкнутом кругу, твои эмоции не находят выхода. Ты начинаешь сомневаться в себе, в своих идеях, в своей ценности. Ты начинаешь думать, что ты «недостаточно»: недостаточно интересный, недостаточно умный, недостаточно весёлый.И самое страшное — ты теряешь связь с миром. Ты становишься островом, который постепенно уходит под воду.
Почему так происходит?
Потому что человек — социальное существо. Нам нужно общение, как воздух. Это не просто прихоть или способ убить время. Это базовая потребность, которая помогает нам чувствовать себя живыми. Когда мы общаемся, мы не просто делимся информацией — мы делимся собой. Мы показываем свои мысли, свои чувства, свои мечты. И когда нас слышат, когда нас понимают, когда нас принимают — мы чувствуем, что мы не одни. Что мы часть чего-то большего.
Но что, если этого нет? Что, если ты избегаешь общения, потому что боишься осуждения, боишься быть непонятым, боишься ошибиться? Тогда ты начинаешь жить в мире, где нет обратной связи. Ты начинаешь сомневаться в своих мыслях, в своих чувствах, в своей ценности. Ты начинаешь думать, что ты «не такой, как все». И это чувство изоляции становится твоим постоянным спутником.
Но знаешь, что самое интересное? Ты не один. Большинство людей чувствуют то же самое. Просто кто-то лучше маскирует свою тревогу. Кто-то научился играть по правилам. А кто-то, как ты, пока ещё ищет свой способ быть услышанным.
Так зачем же нам нужно общение? Оно нужно, чтобы чувствовать себя живым.Чтобы чувствовать, что ты не один. Чтобы знать, что твои мысли, твои чувства, твои мечты — имеют значение. Чтобы понимать, что ты — часть этого мира. И что мир готов тебя услышать.
Но как найти в себе смелость начать общаться? Как перестать бояться осуждения и начать быть собой? Это непросто. Это требует усилий. Но это возможно. И первый шаг — понять, что ты не один. Что твои страхи, твои сомнения, твоя тревога — это нормально. Это часть человеческого опыта. И ты можешь с этим справиться.
Так что давай разберёмся, как это сделать. Как найти свой голос. Как научиться быть собой, не боясь осуждения. Как почувствовать себя частью этого мира, а не наблюдателем из-за стекла.
Следующая публикация
Нет комментариев