В нашей студии много разной йоги.
Лучше сказать:" У нас в студии столько йоги, сколько инструкторов."
У каждого инструктора своя йога, свой неповторимый почерк.
Своя методика преподавания..
И, в поиске свой йоги, вы идёте как раз на своего инструктора, который импонирует вам своей энергией, настроением, внешностью, темпераментом и своим почерком в йоге.
Елена Смирнова.
Наш инструктор по хатха-йоге.
Мы попросили её рассказать в чем особенность её йоги.
Моя йога. Для меня йога это про принятие своего тела, себя.
Занятия простаиваю таким образом, чтобы прокачать максимально все тело, задействовать как можно больше групп мышц.
Также не делю на «сегодня занятие на кор, или сегодня тянем шпагаты».
Мои занятия - про прокачку всего тела.
Ещё мне очень отзывается раскрытие чувственности, красоты и гармонии женского тела.
Во время занятий я использую разнообразные дыхательные практики, нейрогимнастику, медитации на проработку женственности и сексуальности. При этом обожаю классику и хатха-йогу, даю много асан, стараюсь разнообразить занятия, чтобы развивать тело более эффективно."
Вот такая йога у Смирновой Елены.
Елена Смирнова
Её расписание:
Понедельник среда пятница в 19.00
Большая Здрава
Ул. Карбышева 120
Запись:
8 937 545 13 04
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев