Пробоина в бессознательном. Запечатываем утечки

Продолжается набор в группу полного тренинга Первого уровня. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. За 2,5 месяца и 16 занятий вы узнаете обо всех 8 векторах и решите множество личных психологических проблем.
Записаться в новую группу тренинга Первого уровня:
https://www.yburlan.ru/oplata?utm_source=ok
Маленький совет, открывающий большие перспективы
Когда неприятный разговор долго не выходит из головы. Крутятся мысли как надо было ответить. Почему он так сказал? Что он теперь подумает обо мне?
Неприятные ситуации застревают как заноза и выбивают из колеи.
Что происходит в это время? Мозг старается разрешить конфликт. Прокруч

Как избавиться от депрессии? Ночь и тишина в одиноком сердце

Борьба с депрессией осложняется тем, что невозможно точно объяснить даже себе, а уж тем более другим, что конкретно беспокоит. Как можно убрать то, что не можешь понять? Депрессия многолика. Многим из нас не дает жить нечто — ужасное, необъяснимое. Не дает работать, улыбаться, строить нормальные отношения, просто жить. Депрессия. Затасканное слово, не означающее ничего. Даже части того, что на самом деле происходит. Человек в звуковой депрессии находится будто в аквариуме или на дне реки. Где-то рядом живут люди, но тебе нет до них никакого дела, где-то происходят события, но ты не имеешь к ним никакого отношения. От пустоты внутри

Как люди умудряются сочетать детей и работу?

Женщине не реализовать себя на работе, если на ней лежит воспитание детей.
Так говорят многие мамы.
И это понятно: когда ребёнок отнимает все силы или каждый день отводишь в садик, на кружки, забираешь из школы – то времени и сил на образование и карьеру не остаётся.
Одна женщина в чате поддержки рассказала, что не может из-за этого исполнить свою мечту.
Она мечтает выучиться на врача и помогать людям.
А из-за того, что постоянно с детьми (хотя близкие и помогают), после этого не остаётся никакого желания заниматься своим развитием… И просто ставит крест на своей мечте.
И поэтому её жизнь пришла к полной неудовлетворённости. До такой степени

Кризис бытия

Серый, грубый, бессмысленный мир не существует сам по себе. Наблюдаемого нет без наблюдателя. Мир вокруг — это всегда результат восприятия. «Каждый человек — отдельная вселенная» — это о восприятии и ни о чем другом.
Почему мир и жизнь становятся вдруг бессмысленными?
Ощущение бессмысленности всегда следствие внутреннего состояния, а именно — длительного отсутствия радости. Радоваться жизни — это норма, каждый стремится испытывать радость, так устроена психика. Наслаждение — это наш способ ощущать жизнь. Другое дело, что источник этой радости не универсален, и мы не всегда сами знаем, какой именно — у нас.
Нами живут желания, по большей части бессознательные. Реализуя их, мы

Ищущим смысл посвящается

В детстве я часто был один. Смотрел, как живут люди, как будто я не из их числа. Убежищем для меня был шкаф. До сих пор, вспоминая запах, что был в там, чувствую, как на лице сама выплывает улыбка. Был страх сойти с ума, боялся, что если я перестану соображать, то это буду уже не я, кто-то другой будет мной и станет жить вместо меня.
Теперь моя жизнь поделена на две части. Одна для видимости, в ней я как будто учусь, работаю, пытаюсь устроить личную жизнь, как-то дружить и общаться. Это такая социальная роль, меня в ней нет. Постоянно сползает с лица маска нормальности и обнажается отсутствующий взгляд. Отсутствующий я.
Другая часть жизни настоящая. Она полностью п

Хочешь – разводись. Я тоже устал

Наша подписчица написала, что у неё разваливается семья.
Говорит, с мужем они совсем разные. Только выяснилось это уже после рождения детей.
Жалуется на постоянные ссоры. Муж приходит с работы весь недовольный – то сидишь не так, то ешь неправильно, то дома не убрано.
Самое главное – они уже почти не общаются, не целуются, не обнимаются. Только ругаются.
На вопрос, зачем жить так, муж ответил: «Хочешь – разводись. Я тоже устал».
Женщина уже вся на эмоциях.
Говорит, неужели «не сошлись характерами» – это приговор и осталось только развестись?
Ведь раньше он её любил, и даже слишком. Она была счастлива и хочет сохранить семью. Поэтому сглаживает углы, не

Немой крик, миллионы и тишина для счастья

С криком мы приходим в этот мир, с криком многие из нас идут по жизни. И, кажется, некоторым он заменяет счастье. Спорим, вы даже не задумываетесь, что криком, как отбойным молотком, мы можем выбить из человека желание быть счастливым. Точнее, желание-то остается, никуда оно не девается. Извращаются способы его достижения.
Много крика — разные маски
Внутри каждого из нас есть эмоции, которые хочется выплеснуть диким криком. Но мы с вами разные, и у крика разное лицо.
Для чего вообще нужен крик? Например, в древнем мире кричали, оповещая об опасности. Причем одни и крикнуть толком не могут — голоса не хватает. Другие не успеют, да и себя не спасут.

В чём ошибается астрология. Как предсказать судьбу с математической точностью

На свете существовало много типологий.
Две с половиной тысячи лет назад, в Древней Греции появились первые типы личности: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник. Они делили людей по темпераменту.
И кто-то пользуется ими до сих пор.
Ещё раньше начали определять людей по знакам зодиака.
Сейчас типологий разных десятки.
Это заложено в нашу природу.
Люди всегда хотели понять, к какому типу они относятся.
Потому что, зная это, можно во многом предсказать судьбу. А если точнее – ключевые черты своего жизненного сценария.
Можно знать, кто тебе подходит в пару. К каким занятиям предрасположен.
Это сни

Я стою на краю, смотрю вниз. Взгляд не ловит картинку, я смотрю внутрь себя

А начиналось все так невинно.
— Какой красивый цветок! А почему он розовый? А почему лепестки? А что это желтенькое внутри? А что такое «твердый»? А если железкой по дому поцарапать?
— В книжках все написано!
— Мама, научи меня читать…
И вот тебе открывается целый мир! Удивительный, захватывающий! Через два года ты читаешь уже не сказки, а про людей.
И возникают новые вопросы:
— А почему этот — добрый, а этот — злой? А почему он так поступает? А почему злого не наказали? А почему тетя умерла?
Так в твою жизнь входит смерть. Мгновенно соображаешь, что если есть смерть, то есть и жизнь.
— А почему люди живут? Ч

Как у вас со временем? Всё успеваете?

Бывает, что оно утекает сквозь пальцы, и времени ни на что не хватает? А даже когда его полно, например, в отпуске – он может пролететь за секунду, и так и не успеваешь им насладиться.
Время улетело непонятно куда.
Или остался целый вечер после работы. Уже предвкушаешь 6 часов свободного времени, которые можно посвятить себе. А время куда-то делось и уже пора спать: завтра опять на работу.
Есть удивительный феномен: с возрастом субъективный ход времени ускоряется. Внуки вырастут и повзрослеют быстрее, чем собственные дети.
Собственные дети станут взрослыми гораздо быстрее, чем выросли вы сами.
А собственное детство тянулось вечность.
(первый

Цензура любви: боюсь выражать свои чувства

Такая любовь – настоящее благословение. Ощущать человека всеми гранями своей души и чувствовать малейшие колебания его настроения. Стремиться сделать его счастливым и испытывать от этого еще большее счастье. Осмысливать свою жизнь через заботу и ответственность за другого.
Кому посчастливилось быть объектом всеобъемлющей любви, знает, какое невероятное наслаждение это дарит и как хочется ответить тем же. Так почему же мы отказываем себе и другому в этом удовольствии – признаться в своей любви и разделить ее с тем, кого любишь? Это все равно, что запереть себя в темном подвале с сундуком золота. Попробуем разобраться в причинах этого явления.
Общее

Женщина, от которой сносит голову. А какой сигнал феромонами посылаете вы?

Секрет магнетизма, притяжения не во внешнем виде. Есть люди, которые привлекают к себе, как бы они ни выглядели.
Этому нельзя научиться.
Но можно войти в такое состояние.
Посмотрите, как это бывает:

Последствия женской дружбы: между шалостью и трагедией

Расслабленная тремя бокалами шампанского, она вошла в вагон метро. Скромная, но идеально подобранная одежда, задумчивый взгляд из-под едва тронутых тушью ресниц, легкая улыбка на губах — это Маша.
Эх, хорошо с подругой посидеть душевно, поболтать «за жизнь»!
Подруга у Маши одна. Первая и единственная. Но друзей ведь много не нужно. Важны близость и доверие, эмоциональная цепь, которой добровольно и с радостью приковываешься к близкому тебе по духу. И особенно радостно, что этот близкий наконец-то нашелся.
Как часто бывает, притянулись две подружки: анально-зрительная звуковичка Маша и кожно-зрительная Юля.
Кожная Юля быстро просекла,

Как справится с переутомлением на работе?

В чате психологической поддержки состоялся любопытный диалог:
– У меня крах на работе… хочу помощи.
– Вопрос с ростом по карьерной лестнице?
– Нет. Последние пару лет вообще не хочу работать. Всегда была трудоголиком, работа по несколько лет без отпусков. А теперь ничего не хочу. Хочу быть счастливой дома с детьми...
Стала ненавидеть работу. Ненавижу коллег, тошнит от клиентов. Плохо сплю, горит голова, в постоянной тревоге.
И вот недавно стала отниматься нога…
Выгорание – городская проблема.
Сначала упорный трудоголизм. Вкладываете всю энергию, все эмоции. А потом наступает выгорание.
И причина совсем не в трудоголизме.
Прикладывая усилия,