Даже когда на диете, не рекомендуем взвешиваться каждый день, жировой клетке нужно 5-7 дней чтобы начать сжигаться, а каждый день уходит и приходит только вода.
Поэтому рекомендуется взвешиваться только 1 раз в неделю, только тогда вы будете видеть правильную динамику.😉😉.
"Привет, друзья! Приглашаю вас присоединиться к моей группе по здоровому питанию. Там ещё больше интересных рецептов, советов, мотивации и поддержки для тех, кто хочет жить здорово и сберечь свое здоровье. Присоединяйтесь по ссылке в WhatsApp https://chat.whatsapp.com/LtYyvtOuvcXKmC6hEEDmga
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 6