Как не стоит бороться с паническими атаками

Показательная история.
Зарина , чтобы победить панические атаки, всерьёз взялась за здоровье.
Разработала целую систему по выходу из этих состояний.
Стала чаще гулять, есть овощи и фрукты. Пошла снова на йогу, стала танцевать. Прошла все анализы.
И это казалось логичным.
Ведь явно что-то со здоровьем. Давление скачет, сердце колотится…
Казалось логичным – и не помогало.
Панические атаки усугубились.
Сначала возникали, когда сильно волновалась. Потом – от малейшего раздражителя, а потом вообще без видимой причины.
Когда спускалась в метро, накатывал ужас.
Выходила на каждой станции, чтобы продышаться.
И именно эту ошибку допускают многие.

Какие слова от родителей создают неудачников?

Очень часто успех в жизни срывается из-за слов родителей.
Например.
Всё детство родители говорили ребенку, что он просто бестолочь и толка от него не ждут.
А его психика от природы нацелена на успех и достижения в жизни.
Слова родителей унизительны… Ранят детскую психику… И чтобы приспособиться, бессознательное приучилось получать удовольствие от этого унижения.
Мазохистское удовольствие, но всё же — удовольствие.
Детские унижения давно забылись (вытеснились в бессознательное).
Но удовольствие теперь он может получать только от неудач.
В основном от неудач в отношениях (могла выйти за генерала, но ей достался алкоголик).
А если бы это бы

Как бороться с одиночеством?

Причины одиночества чаще всего коренятся в состояниях зрительного, звукового, анального векторов или сочетаний этих векторов с другими векторами.
Например, зрительный вектор является для человечества источником эмоций, чувств, любви. Все это возникает, когда зрительный вектор находится в развитом и реализованном состоянии. В основе же всех эмоций лежит страх смерти.
Когда обладатель зрительного вектора находится в состоянии длительного стресса, то попадает в замкнутый круг. С одной стороны, развитие зрительного вектора требует создания эмоциональных связей — через общение, сопереживание другим людям, с другой стороны — невозможно полноценно общаться из-за страх