Предыдущая публикация
🍛 Простой салат с кальмарами
🍁 88.56 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 14.16 / 3.01 / 2.53 🍁
Ингредиенты:
1 кг кальмаров
3 вареных яйца
2 свежих огурца
1 небольшая луковица
натуральный йогурт 100 г
соль по вкусу
---
Приготовление:
Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой).
Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3-4 минут, иначе будут жесткими.
Затем нарежьте огурцы, вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте йогуртом.
Следующая публикация
Нет комментариев