Предыдущая публикация
Рекомендуется употреблять огурцы, поскольку в зависимости от сорта они составляют 95 - 98% воды.
Поедая два средних огурца, вы получите 220 мл жидкости, что эквивалентно стакану воды.
При этом огурцы содержат минимальное количество калорий - всего 14 ккал, что делает их популярным выбором для различных диет.
Они также содержат кукурбитацин, вещество, способствующее снижению вредного холестерина и предотвращению атеросклероза, хотя оно может придавать овощам горьковатый вкус.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1