Фильтр
Все темы
Умные советы
добавлена 8 декабря 2023 в 17:10
  • Класс!7
Умные советы
добавлена 9 декабря 2020 в 12:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 911985840046
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 25 ноября 2020 в 11:23
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 911014933678
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!2
Умные советы
добавлена 11 ноября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 910099632046
Что вам интересно?
Результаты после участия
  • Класс!4
Умные советы
добавлена 28 октября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 909205101742
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!10
Умные советы
добавлена 13 октября 2020 в 09:57
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 908234173870
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 28 сентября 2020 в 09:24
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😉 😉 😉 - 907331315374
Что бы вам хотелось узнать?
Результаты после участия
  • Класс!5
Умные советы
добавлена 14 сентября 2020 в 10:09
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 906466601134
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 31 августа 2020 в 10:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать статья ☺ - 905612228014
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!6
Умные советы
добавлена 23 августа 2020 в 22:00
Друзья, спасибо что приняли участие в опросе😉 😉   - 905065323694
  • Класс!15
Умные советы
добавлена сегодня в 23:05
Диетическая шарлотка без муки  🔸на 100грамм - 96.84 ккал🔸Б/Ж/У - 6.21/2.93/10.67🔸    Ингредиенты:  Яблоки - 3 шт  Кефир 1% - 1 ст  Яйца - 3 шт  Отруби - 300 г  Разрыхлитель - 1/2 ч. - 983542887342
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 21:05
Рыба, запечённая с помидорами и сыром🐠    Итого на 100 грамм 78 ккал  Б/Ж/У 13 / 2 / 2    Ингредиенты:    Филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 г  Лук — 1 шт. - 983538596782
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 19:05
Нежный крем, напоминающий пломбир. - 983535527086
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 17:05
Подборка фитнес пирогов  1. - 983531540910
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 16:05
Овощной ″Эдем″    Итого на 100 грамм 67 ккал  Б/Ж/У 3.9 / 3.6 / 4.7    Ингредиенты:    - 300гр-кабачок  - 1 морковь  - 1 лук  - 1 помидор  - соль   перец  - укроп (любая зелень)  - 50гр-сыр маложирный твердый   Соус:    - 2-яйца  - 100мл-молоко  - соль  -перец    Приготовление:    1. - 983529526958
  • Класс!1
Умные советы
добавлена сегодня в 15:05
Нежный свадебный торт 😍 Хотели бы себе такой? - 983528521390
  • Класс!2
Умные советы
добавлена сегодня в 13:05
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 983526097582
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 983526097838
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 983526098094
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 983526098350
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 983526098606
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 11:05
Оцените этот супер тортик 🎄❤ - 983524528814
  • Класс!2
Умные советы
добавлена сегодня в 09:05
Хачапури на сковороде с пониженным содержанием жиров и углеводов ⠀ Калорийность: 431 ккал Белки: 24.8 г Жиры: 10.6 г Углеводы: 30.6 г ⠀ Необходимые ингредиенты: - 100 г творога с 5% жирности (из брикета) - 35 г рисовой муки - 30 г сыра - 1 яйцо - 1/3 чайной ложки разрыхлителя - соль ⠀ Приготовление: 1. - 983523207086
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 07:05
Мясные "ёжики" с картошкой под сыром  Ингредиенты: -картофель -любой мясной фарш -лук -яйцо -рис -перец -соль  Приготовление: 1. - 983522480302
  • Класс!1
Умные советы
добавлена сегодня в 06:05
🔹Курица в молочно-чесночном соусе🔹  🔸 На 100 гр - 73.44 ккал 🔸 белки - 9.46 🔸 жиры - 0.94 🔸 углеводы - 6.50 🔸 🔹Ингредиенты: куриное мясо без костей(филе или с бедра) 250 г. - 983522005678
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 05:05
Лёгкий творожный пирог с вишней 🔸на 100грамм - 82.88 ккал🔸Б/Ж/У - 8.31/1.21/9.7🔸  Ингредиенты: Обезжиренный творог 500 г Вишня замороженная или свежая 550 г Яйцо 2 шт. - 983521059502
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 23:05
Манник    Ингредиенты:  - 2 стакана манки,  - 1 стакан сахара,  - 1 стакан кефира,  - 1 стакан сметаны,  - 2 яйца    Приготовление:  Все смешать и дать постоять не менее пол часа. - 983515107758
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 21:05
СЕЛЁДКА ПО-ГОЛЛАНДСКИ  на 100 гр - 105.39 ккал Б/Ж/У - 9.29/5.8/4.18  Ингредиенты:   Сельдь свежемороженная - 2 шт. - 983512751278
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 19:05
    Детки выросли 😁 - 983511369646
    Детки выросли 😁 - 983511369902
    Детки выросли 😁 - 983511370158
    Детки выросли 😁 - 983511370414
    Детки выросли 😁 - 983511370670
    Детки выросли 😁 - 983511370926
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 17:05
Рыба, запеченная в яйце со сметаной  Итого на 100 грамм 93 ккал Б/Ж/У 14.3 / 3.1 / 1.9  Ингредиенты: филе трески 500 г яйца 2 шт лук 1 шт йогурт 125 г сыр низкокалорийный (например Холлендер) 50 г  Приготовление: 1. - 983511256750
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 16:05
Подборка вкусных коктейлей  для перекуса  1. - 983511568046
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 15:05
Всегда делаю по этому рецепту🤗 бабушкины вафли самые веусные😋 - 983501773486
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 13:05
Лайт тирамису :)    БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7  Ккал на 100 г: 135    Ингредиенты:    крем:    Мягкий творог обезжиренный — 360 г  Йогурт — 250 г    корж:    Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана  Какао — 1 ст. - 983499038126
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 11:05
Тот cамый пиpог из дeтcтва Γотовлю cвоим дeтям каждыe выходныe! - 983496111790
  • Класс!0
Показать ещё