Предыдущая публикация
Организм может столкнуться с интоксикацией после зимы, когда не получает достаточного количества овощей и ягод — природных антиоксидантов.
Поэтому для очищения от токсинов необходимо использовать разгрузочную диету, куда входят определенные продукты:
▫️ вода без газа — от 3 до 5 литров в день.
▫️ минеральная вода — ее нужно пить в промежутках между обычной водой.
▫️ травяные чаи — позволяют снизить токсическую нагрузку на организм и снижают воспаление.
▫️ овощи — позволяют снизить нагрузку на организм, а клетчатка — улучшить пищеварительную систему.
▫️ кролик, курица — именно эти виды мяса быстро расщепляются организмом, поэтому идеально подходят для деинтоксикации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2