Вечерняя Москва

👥 Сегодня в гостях Марат Айрапетян — космический инженер, участник создания спутников, специалист марсианской аналоговой миссии, автор блога «Юра, мы справимся!» и амбассадор ВК Техпросвет. Вместе с ним обсудим, как сегодня обстоят дела в пилотируемой космонавтике США и России, равны ли силы двух стран на орбите, почему Луна так манила СССР и США в середине XX века и действительно ли долететь до неё проще, чем куда-либо ещё. #Научпост

🎤 Уже совсем скоро наступит самое «золотое» время для артистов — пора новогодних корпоративов 💵 Несмотря на то, что Госдума призвала звезд снизить стоимость за выступления, некоторые певцы продолжают удивлять заявленными размерами гонораров. Депутат Игорь Антропенко подчеркнул недопустимость ситуации, когда певец за час зарабатывает в разы больше, чем участник СВО за месяц службы. Какие гонорары у самых известных звезд отечественного шоубиза? Что входит в их райдер? Рассказываем в карточках!

🤔 Какие интересные мероприятия пройдут в столице? «Вечерняя Москва» составила подборку! ▫️ До середины декабря в Москве и Санкт-Петербурге продлится «Биеннале театрального искусства. Уроки режиссуры». На главных сценах двух столиц пройдут спектакли от мастеров режиссуры. Программа мероприятия доступна по ссылке. ▫️ 21 ноября в Москве открылась выставка-ярмарка «РусАртСтиль», где можно увидеть уникальные картины на воловьих шкурах, стать соавтором гигантского панно из пластилина, посетить более 60 авторских мастер-классов и запастись эксклюзивными необычными подарками к Новому году. ▫️ 27, 28 ноября и 15 декабря на основной сцене Театра «МОСТ» состоятся премьерные показы спектакля «Дни Турбиных» в постановке Георгия Долмазяна. Это сценическая версия легендарной пьесы Михаила Булгакова, которая является «золотым фондом» русской литературы. Режиссер выводит на первый план тему семьи, попавшую в круговорот исторических сдвигов.

💊 Какие витамины опасно пить самостоятельно и к чему это может привести? По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, витамины — это очень активные вещества, которые могут вмешиваться в естественные биологические процессы вызывать серьезные последствия. Поэтому их не стоит принимать без консультации врача. Особенно осторожными стоит быть с рядом витаминов. Витамин А. Жирорастворимый витамин может накапливаться в организме, поэтому очень легко приводит к передозировке. Это проявляется в виде сухости и трещин кожи, снижении прочности костей, головных болях и ухудшении зрения. 🩸 Железо. Постоянную усталость и слабость пациенты часто списывают на дефицит железа, однако его нехватка может протекать в разных формах — в скрытой или выраженной — каждая из которых требует отдельной схемы дозировоки. Витамин С. Гипервитаминоз аскорбиновой кислоты может привести к проблемам с сердцебиением, увеличить риск тромбообразования, спровоцировать мочекаменную болезнь.

🍴 Как выбрать красную икру к Новому году? Существует множество разновидностей икры, которую можно использовать как закуску, так и отдельное блюдо! Например, у форели мелкие икринки. Во вкусе присутствует заметная горчинка, а цвет варьируется от темно-желтого до ярко-красного. 🎣 У икры горбуши, наоборот, нежный вкус без горчинки, и благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот икра горбуши способствует снижению уровня холестерина, улучшает работу сердца и сосудов. Также стоит обратить внимание на лососевую икру. Она обладает наибольшей пищевой ценностью и оригинальным пикантным вкусом. 🐟 Ничем не уступает по вкусу икра нерки. Из-за яркого цвета некоторые принимают ее за подделку. У нее нежный вкус с едва ощутимой горчинкой и отчетливым рыбным запахом.

🧐 Победа Трампа на выборах в США вызвала в России совершенно неоправданные ожидания! Мы собрали несколько заблуждений, характерных для российского общества, и вместе с политологами разобрали их подробно!

🥴 Этот вопрос, наверное, существует с тех пор, как первые люди попробовали забродивший сок — как справиться с похмельем? ❤️‍🩹 Нутрициолог Ольга Воробьева подчеркнула, что организм после употребления алкоголя нуждается в восстановлении, а не в дополнительной нагрузке. 🚰 Прежде всего, важно правильно гидратировать организм. Отдавать предпочтение воде, минеральной воде или рассолу, избегать сладких напитков, газировки и крепкого чая. 🍖 Не стоит перегружать желудок большим количеством пищи, особенно жирной. Кроме того, не надо принимать много анальгетиков, поскольку препараты могут замедлить выведение алкоголя и нанести вред желудку. 🌳 В период похмелья следует отказаться от усиленных физических нагрузок. Лучше провести время на свежем воздухе, а если нет сил, то самым правильным вариантом будет здоровый сон. Минздрав предупреждает: алкоголь вредит вашему здоровью!

🥀 Умер Владимир Левкин — экс-солист группы «На-На». Ему было 57 лет. О смерти артиста сообщила его жена Участник первого состава легендарного коллектива пришел на кастинг в 1989 году в новую группу Бари Алибасова. Парня сразу приняли. В «На-На» Левкин блистал солистом девять лет, это были звездные годы для «нанайцев». В 1998 Владимир покинул группу, записал сольный альбом. Через два года стал продюсером и солистом группы «Kedbl». Онкологическая болезнь заставила певца на время прервать карьеру. После операции Владимир поправился и вернулся к работе, занялся благотворительностью. В октябре этого года Левкин пришёл на премьеру фильма в темных очках, которые отказался снимать. Тогда он заявил, что это из-за перенесенной операции. Фото: Youtube «Алёна, Блин!»

Рецепт от грусти — пару мидий и осьминог! Именно так сегодня справляются со стрессом россияне, говорится в совместном исследовании Всероссийской ассоциации рыбопромышленников (ВАРПЭ) и аналитической компании NTech. Рост доходов и желание «порадовать себя» увеличили спрос на гребешки, мидии и кальмары у российских потребителей, а также их стали чаще заказывать в ресторанах и готовить дома. Так, продажи моллюсков увеличились на 25% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года: на замороженные гребешки на 54,5%, на кальмаров — на 50,4%. Рост такого спроса в России ВАРПЭ объяснили тем, что паназиатская кухня «все больше проникает в меню россиян, независимо от уровня достатка».

🥶 Зима в этом году выдалась достаточно холодной, и многие заметили у себя проявление такого недуга, как аллергия на холод. А существует ли она на самом деле? В действительности за этим словосочетанием скрывается целая группа заболеваний и состояний, пояснила аллерголог-иммунолог Ксения Рябова. — Холод — это условия пониженной температуры, а значит, это триггер, провоцирующий фактор для большого количества состояний — от заложенности носа и ринореи до явлений анафилаксии, — отметила специалист. ⛄️ Чаще всего люди жалуются на покраснения и высыпания в области открытых частей тела, в первую очередь на лице и кистях рук. И чаще всего страдают от этого обладатели сухой и чувствительной кожи. Для того чтобы этого избежать, необходимо: — Правильно ухаживать за кожей, поддерживая хороший уровень увлажненности, в том числе использовать спецсредства с особыми потребностями — эмоленты — При выходе на улицу не пренебрегать перчатками и варежками, чтобы защитить кисти рук 🤧 Другая жалоба — это «перехватывающее» дыхание при выходе на холод, заложенность носа и «течь» из него при возвращении в теплое помещение. На самом деле это лишь реакция слизистых на низкую температуру. 💁‍♀️ Поэтому аллергия на холод — это не совсем аллергия. Это состояние лишь активно под нее маскируется. Но есть и хорошая новость: эти проблемы решаемы.